Svi smo sanjali da spavamo goli, ali se često ne usuđujemo, iz straha da će to pogoršati društvena ponašanja u opasnoj mjeri. Pa, pogodite što: usred bujice vijesti o stvarima koje volite koje će vas ubiti, zasjale su dobre vijesti: spavanje golo nije samo zgodno i ugodno, već je i dobro za vas.
Jedan od najvećih ključeva prednosti golotinje u krevetu je činjenica da ste, kad ste goli, hladniji - doslovno i figurativno. Kad se vaše tijelo ohladi, moguće je da ćete brže zaspati, a i bolje ćete zaspati nakon što ste ispod: ugodnija temperatura poboljšava vaše brzo kretanje očiju, ono za što smo svi čuli i za koje smo prilično sigurni da je dobro .
Popis se može nastaviti: bolji san znači bolju kožu, manje stresa, veće samopoštovanje i manji rizik od dijabetesa i srčanih bolesti. Gotovo se ne podrazumijeva da također može poboljšati vaš odnos, jer priznajmo, odnos temeljen na temeljima golog spavanja puno je čvršći od onog koji, da budem otvoren, nije.
Ovdje a 12 ključnih razloga trebali biste spavati goli:
- Brže zaspite.
- Imat ćete bolju kvalitetu sna.
- Održava vašu kožu zdravom.
- Smanjuje stres i anksioznost.
- Sprječava debljanje.
- Smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.
- Promiče zdravlje rodnice.
- Povećava mušku plodnost.
- Jača vaše samopouzdanje.
- Može poboljšati vaš odnos.
- Može vam uštedjeti novac bez potrebe za uključivanjem klima uređaja.
- Može učiniti da se osjećate seksi.
Zato noćas spavajte čvrsto i sigurno znajući da ste, kad ste se skinuli prije nego što ste udarili u sijeno, činili pravu stvar za svoje zdravlje.
