Demonicirano 10 uobičajenih mitova o zdravlju muškaraca - Web Life Men Men Journal

Od ultraozbiljnih do ne tako ozbiljnih, razbijamo neke od najpopularnijih mitova o muškom zdravlju. Nadajmo se da će vam otvoriti oči za nove ideje ili vas možda čak potaknuti da napravite drugačiji odabir načina života. Pitate li se da li moderna muška punđa dovodi do gubitka kose? Ili ako se erektilna disfunkcija odnosi samo na starije muškarce? Pokrivamo sve to, pa čak i nudimo nekoliko potencijalnih rješenja. Evo uobičajenih mitova o zdravlju muškaraca koji su istraženi, ispitani i razbijeni.

1. Mit: Vaša razina testerona je u redu ako ih vaš liječnik ne spominje

Kao što možda i niste svjesni, vaše tijelo počinje stvarati testosteron u vašim testisima kad uđete u pubertet. Muški spolni hormon, šalje tjelesne signale koji pomažu vašem seksualnom razvoju i zrelosti. Međutim, kod većine muškaraca razina testosterona (razina T) počinje opadati nakon 30. godine.

Sve vrijeme vaš liječnik ne mora nužno provjeravati vaše razine T. Čak i ako počnete pokazivati ​​znakove nedostatka testosterona (ED, promjene raspoloženja, usporen metabolizam itd.), Vaš liječnik možda neće pomisliti da je za to kriv nizak broj T. Kao izravni rezultat, možete na kraju patiti od izlječivog stanja za koje niste ni znali da ga imate.

Održavanje zdravog T broja donosi niz susjednih prednosti, uključujući jači libido (tj. Spolni nagon). Ako želite saznati više o nadomjesnoj terapiji testosteronom, Vault Health vam je obuhvatio. Provjerite njihove provjerene planove liječenja kako biste se vratili u to poslovično sedlo.

2. Mit: Muške punđe i šeširi dovode do gubitka kose

Iako čak i neki stručnjaci sugeriraju da čupanje korijena vaše kose može dovesti do oštećenja folikula ili ćelavosti po muškom uzorku, nema stvarne znanosti koja bi potvrdila tu tvrdnju. To vjerojatno znači da možete sigurno ljuljati mušku punđu ili nositi šešir, a da ne oćelavite. A ako vam se ipak dogodi da se dlaka povuče, okrivite svoju DNK jer je to lako najčešći uzrok (nakon čega slijedi pothranjenost).

3. Mit: Slabije erekcije nisu znak ED

ED znači "erektilna disfunkcija" i stanje ima više oblika nego što mislite. Da, to se odnosi na nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije, ali također može označavati erekcije koje jednostavno nisu više tako snažne kao što su bile. Mogući uzroci kreću se od loše prehrane do nedostatka testosterona do nezdravog načina života i još mnogo toga.

Ako patite od bilo kojeg oblika ED -a, pogledajte Vault Health Sex Sex Kit. Da biste se kvalificirali za liječenje, morat ćete se posavjetovati s jednim od medicinskih stručnjaka robne marke putem internetskog portala za zdravstveno zdravlje. Lijekovi se šalju ravno na vaša vrata, a podrška je u tijeku.

4. Mit: Nemoguće je na siguran način povećati razinu hormona

Uzimanje dodatnih hormona rasta nosi rizike, ali to nije jedini način da povećate razinu hormona. Korištenje peptida čini sigurniju alternativu koja je jednako učinkovita. Peptidi djeluju tako što signaliziraju molekule u tandemu s uobičajenim uzorcima mozga kako bi povećali proizvodnju hormona. Potencijalne prednosti uključuju, između ostalog, povećanu razinu energije i bolji metabolizam. Više informacija o hormonskim tretmanima na bazi peptida potražite u Vault Health Body Body Kit.

5. Mit: Zdravlje muškaraca nema utjecaja na reprodukciju

Žao nam je što vam donosimo loše vijesti, ali zdravlje vaše sperme definitivno može utjecati na zdravlje vaše bebe. Ako pušite, pijete previše alkohola, imate spolno prenosivu infekciju, koristite steroide, udišete štetne kemikalije ili izlažete svoje testise ekstremnoj vrućini dulje vrijeme, to može potencijalno spriječiti vaše tijelo u stvaranju zdrave sperme. Slično tome, stariji muškarci rjeđe proizvode zdravije spermije od mlađih muškaraca.

Ako planirate imati dijete, trebali biste prije tri mjeseca smanjiti određene poroke ili opasnosti. Želite olimpijske plivače, a ne sitne ljenčare koji se izležu oko bazena na plutajućim cijevima.

6. Mit: Kognitivni pad neizbježan je kako starite i ne može se spriječiti

Neki muškarci pretpostavljaju da su stvari poput gubitka pamćenja, nemogućnosti fokusiranja i kognitivnog pada samo životne činjenice koje se s vremenom ne mogu niti izbjeći niti spriječiti. Iako će vaše mentalne sposobnosti s godinama vjerojatno izgubiti sjaj, postoji još mnogo načina da se proces uspori.

Jedan od tih načina je proizvodnja neurotrofnog faktora dobivenog iz mozga (BDNF). Prema istraživanju, BDNF pomaže u smanjenju negativnog utjecaja stvari poput kortizola, koji često dolazi kao posljedica kroničnog stresa.

Ključni peptid zvan semax djeluje na povećanje BDNF -a, a kako ste upravo otkrili, povećane količine BDNF -a mogu spriječiti kognitivni pad. Provjerite Vault Health Brain Kit kako biste saznali više o semaxu i vidjeli možete li imati koristi od ovog tretmana.

7. Mit: Muškarci ne mogu patiti od raka dojke

Evo razotkrivenog zdravstvenog mita koji nijedan muškarac ne želi čuti. Kao da svi drugi potencijalni karcinomi nisu dovoljni za brigu, pokazalo se da i muškarci mogu oboljeti od raka dojke. Baš kao i žene, imaju tkivo dojke, iako ga ima manje. Sukladno tome, na godišnjoj razini od ove bolesti boluje mnogo manje muškaraca. Ipak, neka vam postane navika tražiti znakove upozorenja poput kvržice u pazuhu ili prsima, nagle promjene veličine dojki ili osip u području bradavica.

8. Mit: ED utječe samo na mnogo starije muškarce

Prema nedavnim studijama, 52% muškaraca u dobi od 40 do 70 godina pati od nekog oblika erektilne disfunkcije (ED). Stanje može biti uzrokovano stresom, upotrebom droga ili alkohola, psihološkim čimbenicima, pušenjem, temeljnim medicinskim stanjima i drugim potencijalnim uzrocima. Također je sigurno pretpostaviti da bi brojni mlađi muškarci također mogli doživjeti ED.

Bez obzira na vašu dob, nešto poput Vault Health Sex Sex Kita moglo bi vam biti točno u uličici ako imate ED. Da ponovimo, tvrtka vas povezuje s medicinskim stručnjakom putem portala za zdravlje. Rezultirajući plan liječenja prilagođen je vašim točno potrebama i na diskretan način šalje se ravno do vaših vrata.

9. Mit: Vrele kade i usko donje rublje vode do steriliteta

Gore smo sugerirali da izlaganje vaših testisa ekstremnoj vrućini dulje vrijeme može imati negativan učinak na proizvodnju sperme. Ključni pojam bio je „dulji vremenski period“, dok normalna izloženost (vruća prijenosna računala, hidromasažne kade) predstavlja minimalan rizik.

Zatim imamo poznati mit o "tijesnim bijelima" koji sugerira da će usko pripijeno donje rublje naštetiti proizvodnji sperme. Ne postoje studije koje potkrepljuju ovu tvrdnju. Ako ništa drugo, istraživanja su pokazala da vaš izbor donjeg rublja nema utjecaja na vašu plodnost.

10. Mit: Morate piti proteinske napitke za izgradnju mišića

Proteinski šejkovi su dodatak prehrani i to znači da ih treba koristiti za popunjavanje određenih praznina u prehrani ili fitnesu. Ako već unosite dovoljno proteina u svoju prehranu, teoretski nema potrebe piti dodatni napitak.

S tim u vezi,istomnogoproteini su stvar i potencijalno štetna stvar jer mogu dovesti do debljanja, zatvora, oštećenja bubrega i drugih negativnih ishoda.

I posljednje, ali ne i najmanje važno, svi proteini na svijetu neće vam ništa učiniti ako ne vježbate redovitu rutinu vježbanja. To znači i kardio i trening snage, sa ili bez proteinskog šejka.

Sav sadržaj i mediji na web stranici Men Life Web Journal stvaraju se i objavljuju na mreži samo u informativne svrhe. Ne namjerava zamijeniti profesionalne liječničke savjete i ne treba se oslanjati na njih kao na zdravstveni ili osobni savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika u slučaju bilo kakvih pitanja o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.

Opći FAQ

Koji su neki uobičajeni mitovi o zdravlju muškaraca?

Neki od najčešćih mitova o zdravlju muškaraca su da nošenje šešira dovodi do gubitka kose, sjedenje u vrućoj kadi može oštetiti vašu spermu te da je kognitivni pad neizbježan s godinama.

Hoće li nošenje uskog donjeg rublja ubiti vašu spermu?

Prema istraživanju, nema izravne povezanosti između uskog donjeg rublja i niskog broja spermija.

Dovode li muške punđe do gubitka kose?

Prema najnovijim istraživanjima, ljuljanje muške punđe neće dovesti do ćelavosti po muškom uzorku.