Pandemija COVID-19 zasigurno je opteretila naše medicinske djelatnike, kako u broju tako i u naporima. Bolnice diljem svijeta trude se držati korak sa potražnjom za dostupnim liječnicima i medicinskim sestrama kako bi popunile ogromne rupe u našim zdravstvenim sustavima. U odgovoru su se umirovljeni stručnjaci vratili natrag na dužnost, nove majke vežu piling i medicinske sestre rade prekovremeno kako bi pomogle najugroženijima u njihovim najmračnijim vremenima. Iako civili ne mogu mnogo učiniti za borbu protiv medicinske bitke, postoje svi važni koraci koje svi možemo poduzeti kako bismo umanjili rizik. Slijedeći stroge vladine smjernice koje uključuju socijalno distanciranje i izolaciju, možemo pomoći u smanjenju stope kontrakcije. Najvažnije je, međutim, da očajnički kratku zalihu medicinske opreme ostavljamo onima kojima je to najpotrebnije.
Službene smjernice Ministarstva zdravlja Australije možete pogledati ovdje:
- Koronavirus (COVID -19) - sve što trebate znati
- Koronavirus (COVID -19) - Smjernice za izolaciju
- Dodatni izvori ovdje
Trebate li kupiti masku za lice N95?
Prema izvješćima, čak i u najbolje opremljenim bolnicama počinje nedostajati vitalna osobna zaštitna oprema (OZO), poput respiratora i maski za lice N95. Vlasti diljem svijeta udružuju se kako bi stvorile nove proizvodne postupke kako bi zadovoljile ponudu, a vlada Queenslanda nedavno je najavila 1,2 milijuna dolara financijske pomoći Evolve grupi za početak proizvodnje maski za lice za medicinske stručnjake i pacijente. No za proizvodnju će trebati vremena, a s maskama za lice koje su već u velikoj potražnji, globalne organizacije traže od civila da prestanu kupovati zaštitne maske za lice kirurške zaštite.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) predložili su zdravstvenim ustanovama da razmotre uklanjanje maski za lice s javnih površina, dajući ih tek simptomatskim pacijentima nakon prijave na ulaznim mjestima. Nadalje, organizacija je također provela mjere „produžene uporabe“ za maske za lice. "Produžena uporaba maski za lice praksa je nošenja iste maske za ponovljene bliske kontakte s nekoliko različitih pacijenata, bez uklanjanja maske za lice između susreta s pacijentima", rekao je CDC. Potezi su osmišljeni kako bi se smanjila potražnja za maskama za lice i respiratorima N95, osiguravajući dovoljnu opskrbu medicinskim stručnjacima za siguran rad.
Bolnički radnici prvi su borci protiv pandemije COVID-19 i kao takvi imaju veliki rizik od zaraze. Zbog toga je od iznimne važnosti da imaju pristup odgovarajućoj OZO kako bi se spriječilo širenje kontrakcije medicinskim ustanovama. Umjesto da potpuno izbjegavaju opremu, neki lukavi kućni kanalizatori dobro koriste svoje vještine, proizvodeći domaće maske za lice za civilnu upotrebu. Ali koliko su učinkovite ove DIY maske za lice?
Jesu li DIY maske za lice dobre kao medicinske?
Kad je riječ o domaćim maskama za lice, potrebno je napraviti značajnu razliku, a to uključuje učinkovitost. Iako je medicinska oprema, poput respiratora N95, razumljivo daleko superiornija u smislu sprječavanja širenja zaraznih bolesti, ona je posebno dizajnirana za ublažavanje kontrakcija u neposrednoj blizini. To znači da nošenje respiratora N95 ili maske za lice kirurškog stupnja treba rezervirati za one koji dolaze u bliski kontakt s poznatim slučajevima COVID-19. To se posebno odnosi na medicinske radnike i bolničke radnike.
Za civilnu uporabu, osnovni higijenski postupci i postupci upravljanja rizikom mogu biti vrlo učinkoviti protiv širenja virusa. Kombinirajte odgovarajuću higijenu i zdravstvene mjere opreza s vladinim novouvedenim mjerama socijalnog distanciranja, a za civile koji ne posjećuju gužve ili bolnice, rizik od kontrakcije uvelike se smanjuje. S obzirom na to, maska za lice vrijedan je dodatak za svakoga tko planira napustiti udobnost doma tijekom ove pandemije, ali mnogi se i dalje pitaju koliko su domaće maske za lice zapravo učinkovite.
Koliko su učinkovite domaće maske za lice?
Studija koju je 2013. godine proveo Odjel za medicinu katastrofa i javno zdravstvo pod naslovom Testiranje učinkovitosti domaćih maski: Bi li ih zaštitilo u slučaju pandemije gripe? otkrili su da su domaće maske za lice, izrađene od materijala za kućanstvo, još uvijek učinkovite u smanjenju aerosolnog prijenosa zaraznih bolesti koje se šire kapljicama. U istraživanju je sudjelovao 21 zdrav dobrovoljac; 12 muškaraca i 9 žena u dobi između 20 i 44 godine. Rezultati su pokazali da su svi korišteni materijali, uključujući pamučnu majicu, šal, kuhinjske krpe, vrećicu za usisavač i jastučnicu, pokazali određenu sposobnost blokiranja izazova mikrobnih aerosola. Najvažniji čimbenik nije bio materijal od kojeg je izrađena domaća maska za lice, već je to odgovarala sama maska i temeljne radnje nositelja. Međutim, rezultat nije definitivno naveo da su domaće maske za lice same po sebi uspješne u sprječavanju širenja mikroorganizama.
“Zaštitna maska može smanjiti vjerojatnost infekcije, ali neće ukloniti rizik, osobito ako bolest ima više od jednog načina prijenosa. Stoga će svaka maska, bez obzira na to koliko je učinkovita pri filtriranju ili koliko je brtva dobra, imati minimalan učinak ako se ne koristi zajedno s drugim preventivnim mjerama, poput izolacije zaraženih slučajeva, imunizacije, dobrog respiratornog bontona i redovite higijene ruku, ”, Stoji u izvješću. “Improviziranu masku za lice treba promatrati kao posljednju moguću alternativu ako nije dostupna zaliha komercijalnih maski za lice, bez obzira na bolest protiv koje bi mogla biti potrebna zaštita. Međutim, ove bi maske nositeljima pružile malu zaštitu od mikroorganizama od drugih osoba zaraženih respiratornim bolestima. ”
Važan zaključak o tome koliko su domaće maske za lice učinkovite jest da, iako DIY opcije nisu definitivno točne, vjerojatno će imati učinak veći od nule. Možda se ne mogu usporediti s medicinskom opremom i respiratorima N95, ali anegdotski dokazi pokazuju da imaju utjecaj na stupanj do kojeg čestice mogu putovati.
Materijali za domaću masku za lice
Ako želite napraviti domaću masku za lice kako biste smanjili rizik od zaraze COVID-19, potrebno vam je samo nekoliko materijala. Uputili smo se u metodu proizvodnje domaćih maski za lice Sveučilišnog medicinskog centra Vanderbilt. Potrebni materijali uključuju;
- Dva komada pamučne tkanine 7 ″ x 9 ″;
- Dva komada pamučne tkanine 1,5 ″ x 6 ″;
- Dva komada pamučne tkanine 1,5 ″ x 40 ″;
- Vladar;
- Igle;
- Škare;
- Šivaći stroj i konac.
Jedan važan faktor koji treba napomenuti je da sve DIY maske za lice trebaju biti izrađene od čvrsto tkanih pamučnih tkanina s visokim brojem niti. Tkanina se ne smije rastezati i ne smije biti pletena. Froedtert & Medical College iz Wisconsina preporučuje tkanine kao što su;
- Puplin;
- Košulje;
- Saten; i
- Perkal od 100% pamuka.
Mogući izvor tkanine su listovi s visokim brojem niti i jastučnice, kao što se vidjelo u gornjem eksperimentu, ali neće svi materijali biti učinkoviti. Jednostavan način provjere je savijanje u dva sloja. Ne biste trebali moći vidjeti kroz tkaninu, ali biste ipak trebali disati ako je držite preko usta. Prije nego počnete, tkanine treba oprati i osušiti na „vrućem“ kako bi se prethodno skupljale.
Neke će metode očito biti daleko složenije od drugih, no metoda Sveučilišnog medicinskog centra Vanderbilt relativno je jednostavna. Spominje da će vam trebati šivaći stroj, no ako jednostavno sami radite DIY masku za lice, lako ćete se izvući samo iglom i koncem. Najveća stvar koju treba zapamtiti je da masku točno izmjerite i prilagodite svom licu.
Kako napraviti domaću masku za lice
Izrada domaće maske za lice može biti malo zeznuta i zahtijeva određeno znanje o izradi uzoraka. Kao što je gore spomenuto, ovu metodu izrade DIY maske za lice predložio je Sveučilišni medicinski centar Vanderbilt, a ona opisuje najjednostavniji i najučinkovitiji način pretvaranja materijala na bazi pamuka u masku pomoću elastike.
Upute za domaću masku za lice (s elastikom)
- Spojite desne strane pamučne tkanine (provjerite je li bilo koji dizajn tkanine postavljen vodoravno.) Izrežite 9 × 6 (za odrasle) ili 7,5 x 5 (za djecu)
- Počevši od središta donjeg ruba, šivajte do prvog kuta, zaustavite se. Šivajte elastiku s rubom prema kutu. Nekoliko šavova naprijed i natrag držat će ovo.
- Šivajte do sljedećeg ugla, zaustavite se i donesite drugi kraj iste elastike u kut te sašite nekoliko šavova naprijed i natrag.
- Sada šivajte preko tog vrha maske do sljedećeg ugla. Ponovno stavite elastiku s rubom prema van.
- Prišiti do sljedećeg ugla i na drugom kraju zašiti istom elastikom.
- Šivajte po dnu ostavljajući oko 1,5 ”do 2” otvorenima. Prestanite, prerežite konac. Okrenite naopako.
- Pričvrstite 3 zavoja sa svake strane maske. Uvjerite se da su uvlačenja u istom smjeru
- Dvaput prišiti oko ruba maske.
Upute za domaću masku za lice (bez elastike)
Ako niste tako zgodni sa šivaćim strojem ili iglom, ova pojednostavljena metoda maske za lice Sveučilišnog medicinskog centra Sveučilišta Vanderbilt ne uključuje elastiku.
- Spojite desne strane pamučne tkanine (provjerite je li bilo koji dizajn tkanine postavljen vodoravno.)
- Izrežite 9 × 6 (odrasli) ili 7,5 x 5 (dijete)
- Počevši od središta donjeg ruba, šivajte do prvog kuta, zaustavite se. Šivajte elastiku s rubom prema kutu. Nekoliko šavova naprijed i natrag držat će ovo.
- Prišite do sljedećeg ugla, zaustavite se i donesite drugi kraj iste elastike u kut te sašite nekoliko šavova naprijed i natrag.
- Sada šivajte preko tog vrha maske do sljedećeg ugla. Opet stavite elastiku s rubom prema van.
- Prišiti do sljedećeg ugla i na drugom kraju zašiti istom elastikom.
- Šivajte po dnu ostavljajući oko 1,5 ”do 2” otvorenima. Prestanite, prerežite konac. Okrenite naopako.
- Pričvrstite 3 zavoja sa svake strane maske. Uvjerite se da su uvlačenja u istom smjeru
- Dvaput prišiti oko ruba maske.
Domaći uzorak maske za lice
Ako vam se čini da je oboje previše teško slijediti, ne bojte se. Neki lukavi korisnici na internetu objavili su niz zgodnih domaćih uzoraka maski za lice koje možete provjeriti. Ovdje smo sastavili tri najjednostavnija i najučinkovitija besplatna uzorka maski za lice koje možete preuzeti i isprobati kod kuće.
- Uzorak maske za lice CraftPassion
- USA Today Uzorak maske za lice
- TrendPatterns Uzorak maske za lice
Ostali savjeti kako ostati zaštićen
Iako su studije koje pokazuju da domaće maske za lice potpuno iskorjenjuju širenje virusa u zraku rijetke i daleke, podsjeća da je neka zaštita bolja od nikakve. Uzimanje vremena za izradu dobro izrađene pamučne DIY maske za lice bolje će vas pripremiti za suočavanje s vanjskim okruženjem, što biste trebali učiniti samo u bitnim okolnostima. Međutim, kako je navedeno u izvješću Odjela za medicinu katastrofa i javno zdravstvo, maske za lice i respiratori, domaći ili drugi, daleko su manje učinkoviti ako nisu upareni s odgovarajućim higijenskim i sigurnosnim mjerama. Dobro operite ruke, nosite rukavice i izbjegavajte kontakt sa stranim tijelima.
Stroga vladina politika socijalnog distanciranja također je vrlo učinkovita u smanjenju stope zaraze COVID-19. Slijedite smjernice za razmak i izlazite iz kuće samo kada je to neophodno.
Imate li još pitanja? Pokrili smo vas.
Opći FAQ
Da li domaća maska za lice zaista djeluje?
Iako znanost sugerira da domaće i DIY maske za lice ne djeluju na razini opreme za kirurško liječenje, one su učinkovite u sprječavanju ulaska velikog broja čestica u pluća.
Koliko često trebate prati domaću masku od tkanine?
Od kritične je važnosti da odvojite vrijeme za redovito pranje krpe DIY maskom za lice. kako bi se spriječilo ležanje klica. Operite masku svaki dan, a istovremeno temeljito operite ruke.
Trebate li zaista masku za lice?
COVID-19 je respiratorni virus koji se lako prenosi dodirom. To znači da bi kontakt sa zaraženom površinom mogao lako ući u vaš sustav disanjem, pa su prekrivači za lice poput maske za lice vrlo učinkoviti u sprječavanju širenja bolesti.
