E, sad ste to učinili. Čitajući ovu priču-osim ako niste odštampali tiskanu kopiju-otišli ste i uništili svaku šansu za dobar san. U redu, to je malo pretjerivanje, ali ima istine. Svi sati koje provedete gledajući u zaslon-sa Zoom sastanaka, e-pošte, Facebooka, Instagrama, pa čak i TV-a ili videoigara-utječu na vas. Zbog pandemije primjećujemo nagli porast vremena na ekranu. Ta dodatna, pa čak i pretjerana izloženost ekranu može imati "duboke posljedice na fizičku i mentalnu dobrobit", kaže se u izvješću objavljenom u rujnu. Izvješće se nastavlja, navodeći da "dostupni dokazi ukazuju na to da je vrijeme provedeno na ekranu povezano s pretilošću, hipertenzijom, dijabetesom tipa 2, kratkovidnošću, depresijom, poremećajima spavanja i nekoliko nezaraznih bolesti". Ali ima nade. Smanjivanjem izloženosti "plavom svjetlu" možete se riješiti mnogih od ovih problema, osobito poremećaja spavanja. Modni modeli i blizanci, Jordan i Zac Stenmark, razvili su naočare sanjara za ovu ekspresnu svrhu-kako bi zaklonili plavetnilo.
Blizanci su u paru s dr. Staffordom Sheehanom sa sveučilišta Yale i dr. Andrewom Hubermanom sa sveučilišta Stanford proizveli naočale posebno dizajnirane za blokiranje plavog svjetla. Naočale su izrađene s laganim okvirima i uniseks su u dizajnu. Samo ako ih nosite 30 minuta i do tri sata prije spavanja, možete blokirati 99,9 posto plavog svjetla koje pomaže oslobađanju melatonina, osiguravajući bolji noćni odmor.
“Depresija i anksioznost dvije su najbrže rastuće zdravstvene brige današnjice, posebno za ljude u našoj dobnoj skupini. Kako smo postajali sve informiraniji o nepobitnim vezama između pretjerane izloženosti umjetnom plavo-zelenom svjetlu, kvalitete sna i mentalnog zdravlja, osjećali smo se prisiljenima raditi na pronalasku rješenja ”, kaže Zac. Čini se da naočale pomažu. Sanjari tvrde da su "znanstveno dokazane naočale koje značajno poboljšavaju san".
Naravno, s obzirom na to da je par modela došlo na ideju, naočale su vrlo elegantne pa se nećete morati brinuti da ćete izgledati mračno dok ih nosite. "Od početka smo htjeli pronaći način za omogućavanje kvalitetnog sna s moderno dizajniranom tehnologijom naočala", kaže Jordan. "Stoga smo jako uzbuđeni što smo stvorili ovaj napredak u tehnologiji za zdravlje sna koji će donijeti značajne zdravstvene prednosti." Možete dobiti par-i bolje se naspavati-za 130 USD.
