Iskra zbog koje jedni drugima trgate odjeću na trećem (prvom?) Spoju nažalost rijetko traje. To je nešto na čemu morate raditi, osobito s godinama i promjenom načina života - kroz učenje, karijeru, brak, djecu, razvod, krize u srednjim godinama, tjelesne neuspjehe, osobne i profesionalne uspjehe … Svaka od ovih prekretnica može utjecati na vaše raspoloženje, a time i vaš seksualni život. Što više 'uključite' osjećate, veća je vjerojatnost da ćete ga moći 'uključiti' u spavaćoj sobi.
Evo kako…
Neka seks ostane živ i u 20 -ima
Ovo je desetljeće da otkrijete kako vam se sviđa u spavaćoj sobi i da se ugodno zamolite za to. Spavajte, spavajte s prvom dugogodišnjom vezom, zaljubite se prvi put i sve to upijete!
Kad saznate kakav vam se sviđa, naslonite se na njega i pronađite ljubavnike kojima se sviđa ista stvar. Vaše seksualno zadovoljstvo dostiže vrhunac sredinom 20-ih. Izrazite se seksualno i odgovorno, pazite da pri svakom susretu koristite kondome kako biste zaštitili svoje buduće ja od svih spolno prenosivih bolesti koje možete požaliti.
Neka seks ostane živ i u 30 -ima
Ovo je vaše desetljeće! Muškarci svoj seksualni vrhunac počinju dosezati u tridesetim godinama, a najbolji način da ovo potraje je poboljšanje vašeg zdravlja. Povećajte svoje vježbe i prehranu kako biste imali izdržljivost u spavaćoj sobi, osobito kasnije u desetljeću jer se razina testosterona počinje smanjivati.
Naspavajte se nakon velike noći i počnite istraživati nove stvari u spavaćoj sobi s partnerima kojima vjerujete. BDSM, igranje uloga i troje samo su neke od stvari koje biste mogli unijeti u svoj seksualni repertoar s partnerom kojem vjerujete.
Neka seks ostane živ i u 40 -im godinama
Stari trop da vaš seksualni život umire čim kažete "ja" ne mora biti vaš slučaj. Održavanje seksa u 40 -ima lako se postiže kad imate plan. Ne mislimo na zakazivanje seksa u Kalendar prije početka škole. Ne, mislimo imati na umu i dati prednost seksu sa svojim partnerom na način koji vam oboje odgovara.
Evo kako možete 'planirati' seks i zadržati spontanost:
- Rezervirajte dadilju jednu noć tjedno i idite u grad - jedno na drugo
- Komunicirajte o jednoj novoj stvari koju biste željeli isprobati svaki mjesec, a zatim označite svoj popis
- Ujutro pošaljite svom partneru poruku o svemu što mu želite učiniti kad dođe s posla, a zatim ga pratite
- Uložite dodatni napor s predigrom za dugu igru koja uključuje romantičnu večeru i masažu
- Igrajte se uloga prvi tjedan kad ste se upoznali, ponovo pali iskre koje ste osjetili prvog dana i ponavljate svoje omiljene, najtoplije trenutke
Neka seks ostane živ i u 50 -im godinama života
Vaše erekcije mogu biti malo sporije i mekše u 50 -ima, ali to ne znači da seks mora slijediti taj primjer. Ovo je desetljeće predigre postaje bolja i važnija nego ikad, pri čemu oralni i digitalni seks imaju prednost nad penetrativnim seksom kako bi povećali izdržljivost. Desetljeće u kojem su vam blowjobovi na prvom mjestu? To je to.
Stariji parovi imaju tendenciju da spol zamijene "vanjskim kursom", gdje se vrtite, dodirujete i milujete jedno drugo radi zadovoljstva. Ovo je pozitivan način za održavanje seksualnog kontakta s partnerom kada vaš libido možda opada.
U koje god desetljeće upadali, nemojte se bojati rezervirati termin kod svog terapeuta ili liječnika opće prakse kako biste identificirali alate koji vam pomažu da se osjećate samopouzdano i da se odlično provedete između plahti.
O autoru: BARE Therapy je internetska usluga savjetovanja i spolnog odgoja koju vodi Tammi (GradDipCouns). Pronađite svoje zadovoljstvo slijedeći je na Instagramu za najtoplije savjete o sjajnom seksu i pozitivnim odnosima - @bare__therapy.
