20 najboljih fitnes aplikacija za vježbe kod kuće - Web Life Men Men Journal

Za one koji trenutno ostaju kod kuće (nadamo se da je većina vas), najbolje aplikacije za fitnes su vaši prijatelji. Ne samo da će vam svaki od njih pomoći da ostanete u formi putem ciljanih vježbi i proširenih planova, već će mnogi to učiniti besplatno. To je ono o čemu se radi u najboljim aplikacijama za fitness i vježbanje. Napunite svoj pametni telefon ili remen na Fitbit Rebel i krenite na posao.

1. TRX

Uz vrhunsku tehnologiju, ova vrhunska fitness aplikacija prati vaše biometrijske podatke, a zatim reagira u stvarnom vremenu. Koristite ga za mršavljenje, izgradnju mišića i razbijanje vaših mjernih podataka. Uključeni su treneri svjetske klase, uz razne mogućnosti treninga, uključujući jogu, trčanje, trening suspenzije i drugo.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

2. Centr

Vjerojatno ne možete imati izgled ili uspjeh Chrisa Hemswortha, ali evo sljedeće najbolje stvari. Donijeli vam ih australski komadići i njegov tim iskusnih trenera, Centr nudi planove obroka, programe svjesnosti i rutine vježbanja. Ovo nije besplatna aplikacija, ali trenutno se možete prijaviti za besplatnu šestotjednu probnu verziju.

Struktura troškova: besplatno probno razdoblje nakon čega slijedi pretplata od 10 do 29,99 USD mjesečno, ovisno o vašem planu
Dostupan za: Android i iOS

3. Aaptiv

Povezujući vas sa stručnim instruktorom, ova aplikacija za fitness samo sa zvukom isporučuje preko 2500 jedinstvenih sesija u 12 kategorija. Nosite kvalitetne slušalice za poništavanje buke kako biste se potpuno uronili u iskustvo vježbanja.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

4. JEFIT

Jedna od najboljih fitness aplikacija za ovisnike o teretani nosi ime JEFIT i u njoj se nalaze personalizirane rutine vježbi, posvećena analitika i bezbroj vježbi. Pridružite se zajednici od preko 8,5 milijuna korisnika da vidite o čemu se radi. Aplikacija je besplatna ako se ne prijavite za Elite godišnju pretplatu.

Struktura troškova: besplatno s dostupnim pretplatama od 0 do 6,99 USD mjesečno
Dostupan za: Android i iOS

5. Nike Training Club

Kao vodeći svjetski sportski brend, sa sigurnošću se može reći da Nike zna par stvari o fitnesu. Toliko dokazuje i Nike Training Club, koji se dotiče joge, bodybuildinga i mnoštva dodatnih kategorija putem različitih rutina. Određeni odjeljci aplikacije za vježbanje sadrže slavne kameje od sportaša poput Cristiana Ronalda i Serene Williams. To je samo Nikeov način.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

6. adidas Training by Runtastic

Zahvaljujući relativno novoj akviziciji softverske tvrtke Runtastic, adidas isporučuje dvije najbolje aplikacije za vježbanje za iOS i Android. U pokrenutoj aplikaciji pronaći ćete praćenje ruta, podučavanje i razne izazove. Aplikacija za vježbanje cilja rutinu tjelesne težine i između ostalog uključuje vođene sesije.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

7. ROMVOD

Optimizirajte svoj raspon pokreta pomoću ROMWOOD -a koji nudi dnevne videozapise s naglaskom na vođeno istezanje i oporavak mišića. Osim što koristite aplikaciju na svom iPhoneu, sadržaj možete strujati na računalu ili pametnom televizoru.

Struktura troškova: besplatno s dostupnim pretplatama
Dostupan za: iOS

8. Fitbit trener

Ako već imate Fitbit Rebel ili neki drugi Fitbit uređaj, instaliranje ove aplikacije za vježbanje nije jednostavno. Značajke uključuju vođene video i audio vježbe za teretanu i kod kuće, zajedno s prilagođenim preporukama na temelju vaših podataka o kondiciji.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

9. Peloton Digital

Da se kućna kondicija nosi pod nekim drugim imenom, to bi ime bilo Peloton. Bicikli i trake za tržnicu već su legenda, a njihova nevjerojatna aplikacija za fitness slijedi ih. Birajte između 5 različitih kategorija i ostvarite pristup dnevnim studijskim satovima, velikoj biblioteci i još mnogo toga. Očekujte da ćete platiti privilegiju.

Struktura troškova: 12,99 USD mjesečno
Dostupan za: Android i iOS

10. Asana Rebel

Premošćujući jaz između tjelovježbe, prehrane i svjesnosti, Asana Rebel je poput životnog trenera i instruktora joge spojenog u jedno. Više od jedne od najboljih aplikacija za fitnes, to je potpuni način postojanja. Iako se aplikacija može besplatno pridružiti, dobit ćete najveću korist ako se prijavite na jedan od njezinih nivoa pretplate.

Struktura troškova: besplatno s dostupnim pretplatama
Dostupan za: Android i iOS

11. MyFitnessPal

Prestanite brojati kalorije u glavi i umjesto toga preuzmite MyFitnessPal. S ogromnom bazom podataka na raspolaganju, aplikacija za zdravlje i fitnes drži stručan korak s vašom trenutnom prehranom. Također se povezuje s drugim aplikacijama kao što je Fitbit.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

12. Fitbod

Vjeran svom imenu, Fitbod će vam pomoći u izgradnji i održavanju mišićave figure. Opremljen AI tehnologijom, preporučuje rutine vježbanja na temelju vaših preferencija i iskustva.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: iOS

13. 8odgovara

Samo zato što ste zaglavili kod kuće, to ne znači da morate odustati od Tabate, učinkovitog oblika intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT). 8fit je tu da vam pomogne s HIIT vježbama i prehrambenim planovima obroka.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

14. Freeletics

Otkrijte čuda tjelesne težine HIIT -a putem ove popularne fitness aplikacije koja vas usput trenira. Ne samo da je aplikacija besplatna za korištenje, već ne morate kupiti nikakvu opremu. Nemojte se samoizolirati bez toga.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

15. Aplikacija Mindfulness

Svi treninzi na svijetu neće vam pomoći ako vam glava nije na pravom mjestu. Uđite u aplikaciju Mindfulness i mnoštvo programa meditacije. Šanse su da biste sada mogli koristiti neki unutarnji mir pa nemojte čekati.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

16. Kruška

Digitalno treniranje uzdiže se do novih visina s ovom hvaljenom fitnes aplikacijom koja vam omogućuje da odaberete svog osobnog trenera. Sinkronizirajte ga s pametnim satom ili drugim nosivim uređajem za biometrijske povratne informacije u stvarnom vremenu.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

17. Dnevna joga

S mnoštvom korisnika širom svijeta, Daily Yoga vaš je ulaz u zdrav duh i tijelo. Prilagodite svoje podatke, birajte među 100 različitih klasa, učitajte popis za reprodukciju i preuzmite poziciju.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

18. Sworkit

Tko ne voli ime poput Sworkit? Iza tog upečatljivog imena jedna je od najboljih aplikacija za vježbanje za one koji su na vremenskom stisku. Prilagođavajući se svim razinama kondicije, rutine se kreću od 5 minuta pa sve do punih sat vremena.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

19. ACTIVEx

Možda vježbate sami, ali to ne znači da ne možete biti dio veće zajednice. Upotrijebite značajku "pakiranja" tvrtke ACTIVEx za povezivanje s pojedincima koji razmišljaju, a zatim slijedite zajedničke planove fitnesa. Svi smo zajedno u ovome, ljudi!

Struktura troškova: besplatno
Dostupan za: Android i iOS

20. Knjiga igara

Za sve trenere i osobne trenere, Playbook vam omogućuje stvaranje vlastitog sadržaja, generiranje sljedbenika, pa čak i zarađivanje za život. Ovo bi mogla biti budućnost fitnesa pa uđite prije svih ostalih.

Struktura troškova: besplatno uz kupnje putem aplikacije
Dostupan za: Android i iOS

Opći FAQ

Koja je fitness aplikacija najbolja?

Koja se fitness aplikacija kvalificira kao najbolja, ovisit će o vašim osobnim potrebama i željama. Ipak, evo nekoliko vrhunskih fitnes aplikacija koje trebate uzeti u obzir: MyFitnessPal, Nike Training Club, TRX, Peloton Digital, Daily Yoga, Sworkit i još mnogo toga.

Koje su najbolje besplatne aplikacije za vježbanje?

Većina najboljih fitness aplikacija je besplatna, s dostupnošću za nadogradnje pretplate ili kupnje putem aplikacije. Neki od najboljih su Sworkit, Nike Training Club, Daily Yoga, Freeletics i MyFitnessPal.

Djeluju li vježbe kod kuće zapravo?

Ako uložite vrijeme i trud, rad od kuće definitivno će dati rezultate. Možete čak i izvoditi kućne vježbe bez opreme, putem vježbi tjelesne težine i rutine joge.

Također će vam se svidjeti:
10 najboljih vježbi za ramena za muškarce
10 najboljih temeljnih vježbi za muškarce
34 Najbolje vježbe tjelesne težine