Naš dobar prijatelj ovdje u Many of Many, Marco Volpato, nedavno je napisao ogroman vodič o tome kako možete biti produktivniji u svom životu. I to nas je navelo na razmišljanje. Sve je u redu svaki dan biti u najboljem izdanju, ali što je s nastojanjem da postignete te dugoročne ciljeve i zadržite te novogodišnje odluke. Stoga smo za vas u nastavku sastavili 32 alata koji će vam pomoći u tome i maksimalno iskoristiti novu godinu.
Iako su dolje navedeni alati sve aplikacije ili web stranice koje možemo osobno preporučiti, ako tražite neke detaljnije savjete o postavljanju ciljeva ili pridržavanju svojih novogodišnjih odluka, svakako provjerite Chrisov Vodič za novogodišnje rezolucije i provjerite jeste li nije jedan od 92% koji ne uspijevaju zadržati svoje navike. Besplatna knjiga podijeljena je na tri dijela: (1) Kako odabrati svoje rezolucije; (2) Kako napraviti plan za njihovo zadržavanje; i (3) Savjeti za provedbu tog plana.
Dakle, na alate:
1. Formirati bolje navike
Svi znaju važnost stvaranja dobrih navika, a kako bi uspjeli obično se svodi na ponavljanje. Tako se Jerry Seinfeld prisilio da svaki dan napiše novu šalu "ne prekidajući lanac". Ove će aplikacije učiniti upravo to tako što će svakodnevno pratiti vaš napredak kako bi vas motivirale da stvorite što duži ‘lanac’ navika. Isprobali smo nekoliko njih, ali jedan koji najviše preporučujemo, a koji dolazi s odobrenjem Tima Ferrissa, je Trener.me (ranije Lift).
Ostale aplikacije uključuju Predivan dan, Lanci.cc iliNiz navika. Ili još bolje, bacite svoj novac na kocku sa Štap.
AŽURIRANJE: Nakon što su poslušali podcast Kevin Rose & Tim Ferriss u nasumičnoj emisiji o novogodišnjim rezolucijama, preporučili su ga Aplikacija Way of Life pratiti svoje navike.
Aplikacija: Trener.me
Značajke: praćenje navika
Kategorija: Produktivnost
Programer: Podignite u cijelom svijetu
Aplikacija: Niz navika
Značajke: svakodnevno stvarati i pratiti navike i ciljeve; ciljevi za vježbanje, prehranu itd
Kategorija: Produktivnost
Programer: Complex View Ltd
Aplikacija: štapK
Značajke: Postavi ciljeve; pozvati; pratiti napredak
Kategorija: Način života
Programer: stickK.com, LLC
Aplikacija: Način života
Značajke: snažni podsjetnici; grafikoni; uzimanje bilješki; organizacija s prilagodljivim oznakama
Kategorija: Produktivnost
Programer: Način života ApS
2. Da biste bolje upravljali svojim zadacima
Popis zadataka nije samo nešto što biste trebali držati u bilješci nakon objave. Ako se učini ispravno, to može biti tajna postizanja vaših dugoročnih ciljeva u sastavljanju djelotvornih i raščlanjenih koraka. To je također nešto o čemu je Marco također govorio u svom članku držeći ih kao detaljnu "sljedeću fizičku radnju". Da bismo to sami učinili u Men Life Web Journal -u, iako to možda i nije najseksi gomila, mi to koristimo Google Zadaci samostalni upravitelj zadataka kojem možete pristupiti izravno na ovoj poveznici ovdje. Omogućuje zasebne popise, zadatke uvlačenja, URL -ove, veze do daljnjih pojedinosti te funkciju povlačenja i ispuštanja. Najbolje od svega, jednostavno je i djeluje, zato nam se sviđa.
Vaši Google zadaci mogu se čak sinkronizirati s bezbroj drugih aplikacija, poput Google kalendar, Bilo koji.Učini ili Zadaci. Druge velike platforme za upravljanje zadacima uključuju Evernote (apsolutno puno funkcija. Poslušajte podcast intervju Tima Ferrissa s osnivačem Evernotea Philom Libinom, Wunderlist ili za avanturiste koji vole igrati svoje zadatke, Navika RPG.
Aplikacija: Bilo koji.Učini
Značajke: jednostavna aplikacija za popis zadataka; postaviti podsjetnike; dnevni planer; napredni kalendar
Kategorija: Produktivnost
Programer: Bilo koji.DO
Aplikacija: Evernote
Značajke: sinkronizirati i organizirati; web clipper; skeniranje dokumenata; integracija aplikacije
Kategorija: Produktivnost
Programer: Evernote Corporation
Cijena: nudi kupnje putem aplikacije
Aplikacija: Habitica
Značajke: raznovrsni zadaci; navike; dnevni ciljevi; liste obaveza
Kategorija: Produktivnost
Programer: HabitRPG, Inc.
Cijena: Nudi kupnje putem aplikacije
3. Opustite se i meditirajte
Ovo je svakako jedan od mojih osobnih ciljeva za ovu godinu, Meditacije. Spominjao se na gotovo svakom podcastu koji sam slušao tijekom godine i nešto što mnogi ljudi pripisuju svom uspjehu. Meditacija je nešto čemu se prilično konfrontirati u početku, a ostavite je zajedno s vašim mislima, ali danas s aplikacijama to ne mora biti. Postoje sjajne uvodne aplikacije koje će vas voditi kroz ovaj proces Headspace (naša preporuka),Aplikacija Mindfulness, Smiriti iliSatva.
Aplikacija: Headspace
Značajke: meditacija
Cijena: od 12,99 USD mjesečno
Aplikacija: Aplikacija Mindfulness
Značajke: vođena meditacija; preko 10 različitih jezika; personalizirani podsjetnici
Programer: MindApps
Aplikacija: Satva
Značajke: vođena meditacija, napjevi, mantre; mjerač vremena za meditaciju; meditacijsku zajednicu
4. Više vježbati
Ovo je na popisu svih, a ako nije, trebalo bi biti! Postoje neke jednostavne promjene koje možete unijeti u svoj stil života koje mogu uvelike pomoći u postizanju ovog cilja, poput hodanja kući s posla, ostavljanja tenisica kraj vrata kao stalnog podsjetnika. Tajna uspjeha u postizanju ciljeva fitnesa i vježbanja je praćenje vašeg napretka, a ispod su neki sjajni alati za to. Aplikacija u koju sam se zaljubio 2015. bila je Run Keeper koji vam pomaže izmjeriti tempo, udaljenost, nadmorsku visinu ili čak utrku sa svojim prijateljima na vašim stazama za trčanje.
Druge fitnes aplikacije koje trebate provjeriti suJohnson & Johnson službeni 7 -minutni trening, Pakt, ljudski i Izgubio!. ili zašto ne biste pogledali ovaj popis tragača aktivnosti koje vrijedi vezati za zapešće.
Ako samo želite biti malo aktivniji dok ste na radnom mjestu, trebali biste vidjeti i ovo stand up podsjetnik.
Aplikacija: Trkač
Značajke: prati fitness aktivnosti (trčanje, hodanje, vožnja bicikla, planinarenje); izazovi u aplikaciji
Kategorija: Zdravlje i fitnes
Programer: ASICS Digital, Inc.
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
Aplikacija: J&J Službeni 7 -minutni trening
Značajke: znanstveno utemeljen; 22 unaprijed postavljena treninga
Kategorija: Zdravlje i fitnes
Programer: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
Aplikacija: Izgubio!
Značajke: skener barkoda; pratiti hranjive tvari; sinkronizacija aplikacije za fitness
Kategorija: Zdravlje i fitnes
Programer: FitNow, Inc.
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
5. Bolje spavati
Spavanje je jedna od naših omiljenih stvari koje počinju sa "S" (zajedno s tuširanjem, seksom, suncem, surfanjem i snijegom), pa je čudo zašto se čini da ga svi imamo u nedostatku. Lijepo se odmoriti noću trebao bi biti prioritet vašeg zdravlja pa evo nekoliko alata i savjeta koji će vam pomoći:
Uključite telefon prije nego što odete u krevet s ovim IFTTT recept (hvala Marcu).
Probudite se uz prirodno svjetlo s ovim budilica.
Ovim smirivanjem izliječite nesanicu Pomoćnik za spavanje NightWave svjetlo.
Pratite svoje obrasce spavanja pomoću Samsungov Sleepsense.
Ili blokirajte glasne zvukove pomoću Snooz regenerator za spavanje.
Aplikacija: IFTTT
Značajke: radi s preko 600 aplikacija
Kategorija: Produktivnost
Programer: IFTTT, Inc
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
Proizvod: Philips SmartSleep svjetlo za buđenje
Značajke: personalizacija; pametne značajke (FM radio, dodirnite za odgodu; zatamnjivanje zaslona)
Cijena: $99.99
Proizvod: Pomoćnik za noćni val za spavanje
Značajke: šuti; neinvazivan; prirodni
Cijena: $79.95
6. Za uštedu novca
Svi bismo voljeli imati malo više gotovine u džepu ove godine, a opet su to neke male male promjene koje mogu napraviti veliku razliku i dugoročno se zbrajati. Jedna aplikacija koju koristimo je Bilježnica koji prati vaše navike potrošnje kako bi se osiguralo da ostanete unutar dodijeljenog proračuna. Radi sa svim velikim australskim bankama, ali za naše američke čitatelje tu je i uvijek popularna Aplikacija Mint. Za ovu web stranicu također koristimo Xero za praćenje naših poslovnih troškova.
Prije nego što uopće počnete s tim aplikacijama Trebate proračun (da, to je naziv aplikacije). Također, provjerite Spendee i Wally.
Aplikacija: Kovnica
Značajke: pratiti tijek novca; prati proračune, transakcije, troškove, pretplate
Kategorija: Financije
Programer: Intuit Inc
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
Aplikacija: Xero
Značajke: prati i plaća račune; bankovne veze; mrežni softver za obračun plaća
Aplikacija: YNAB - trebate proračun
Značajke: informacije u stvarnom vremenu; praćenje ciljeva; siguran datum
Aplikacija: Wally
Značajke: pratiti sve račune; postaviti proračune
Kategorija: Financije
Programer: Wally Global Inc.
Cijena: besplatno; nudi kupnju putem aplikacije
7. Naučiti jezik
Ovaj je došao od mog ukućana i apsolutno se kune u to. Kako to objašnjava, s Duolingo, učite jezik, a da o tome niste ni razmišljali. Jednostavno slijedite igre u aplikaciji i prije nego što to shvatite, lirski ćete se voskom na francuskom pretvoriti u prekrasnu mademoiselle. Najbolje od svega, 100% je besplatno.
Značajke: igranje u satovima; zabava; praćenje napretka
Kategorija: Obrazovanje
Programer: Duolingo
Cijena: nudi kupnju putem aplikacije
8. Kako biste izbjegli smetnje
Pa u čemu je problem sa svim tim visokim ciljevima? Često nam odvlače pažnju.
U doba pametnih telefona, obavijesti i više ekrana stalni su prekidi u našim životima. Sutra ćemo vas provesti kroz neke druge aplikacije i alate koje koristimo za potpuno blokiranje smetnji kako bismo završili sranja.
Koje ćete aplikacije ili alate koristiti ove godine za postizanje svojih ciljeva? Javite nam u komentarima ispod.
