Putujući, Erik Conover se razbolio, a također je ispao iz forme koju je zadržao cijeli život. Nakon što je povratio zdravlje, obvezao se vratiti dobrom zdravlju i nikada ga neće uzeti do kraja života. Slučajno se to polazište poklopilo s izlaskom Centra, vježbe koju je izvela Thor zvijezda Chris Hemsworth. Conover je pratio njegov napredak i podijelio priču u videu pod nazivom "Radio sam kao Chris Hemsworth 30 dana" na YouTubeu.
Koristeći aplikaciju, Conover je proveo 30 dana nakon vježbanja. Aplikacija je vodila Conovera kroz dva treninga dnevno, kao i slijedeći plan prehrane. Za dijetu je bilo dosta voća i povrća, kao i čistog mesa poput pilećih prsa. Conover je jeo sedam obroka dnevno za 4.500 kalorija, sve iz čistih izvora.
Nakon tjedan dana, Conover je izvijestio o prijelazu s teškoća u prolasku kroz vježbe na početak uspjeha u njima. Conover se borio s ranim jutrima i svim obrocima. Conover je također otkrio da je meditacijski aspekt vježbe pomogao u oporavku od treninga.
Nakon 30 dana, Conover je bio zapanjen rezultatima. "Mislim, kao što vidite, sada imam šest pakiranja!" kaže Conover. “Gledajući slike s početka ovoga, čak se i ne osjećam kao ista osoba. Svuda oko sebe osjećam se snažno, zdravo, brzo. Osjećam se sposobno. Tako bih to opisao. Osjećam se vrlo fit. Moguće je sam doći u formu. Nakon samo 30 dana, blizu sam toga da ću biti u najboljoj formi u svom životu. ”
Transformacija je dovoljno inspirativna pa je Chris Hemsworth to primijetio i nakon 90 dana došao na trening s Conoverom. Ali to je priča za drugi video.
