Pokrenuti legendarnom Kickstarter kampanjom, Soylent shakeovi, prašci i pločice isporučuju robusne količine biljnih proteina, ugljikohidrata, lipida i mikronutrijenata u svakom obroku. I dok bi pametni kinefi mogli prepoznati naziv iz znanstvenofantastičnog filma iz 1970-ih “Soylent Green”, osnivač robne marke Rob Rhinehart može vas uvjeriti da pri izradi ovog proizvoda nitko nije ozlijeđen.
Zapravo, ovaj ludi genij tvrdi da bi njegova održiva operacija itekako mogla pomoći u spašavanju planeta i jednog dana potpuno zamijeniti hranu.
Budući da Soylent šejkovi i puderi sadrže "potpunu mješavinu svega što je tijelu potrebno za napredak", šačica hrabrih pionira krenula je na 30-dnevnu Soylent dijetu. Postavlja se pitanje: ispunjava li Soylent svoje ugrađeno obećanje o dopuni obroka do optimalnog učinka? Hajde da vidimo.
Također će vam se svidjeti:
Goveđi hamburger bez mesa iz Beyond-a sletio je u Australiju
Početnički vodič za isprekidani post
Thor dijeta i plan vježbanja Chrisa Hemswortha
Što je Soylent dijeta?
U skladu sa svojim imenom, Soylent dijeta sastoji se od konzumiranja samo Soylenta 30 dana ili više. Po Rhinehartu, ideja bi se danas mogla činiti eksperimentalnom, ali bi mogla postati norma negdje dalje. Bio on u pravu ili ne, sigurno nema štete staviti njegov proizvod na test. Ili postoji? Eh, ne baš, osim ako gadne plinove ne računate kao štetne (o tome kasnije).
Za sudjelovanje u prehrani Soylent, mogu se koristiti prašci za pravljenje vlastitih napitaka, žvakanje unaprijed pripremljenih shakeova ili naizmjenično. Kao podnevni međuobrok, postoje proizvodi poput Soylent Squared (100-kalorijski mini obrok s probioticima) ili Soylent Bridge (čokoladna pločica prepuna proteina, vitamina i minerala).
Bez obzira koju varijantu odabrali, temeljna metoda ostaje ista: ništa osim Soylenta i vode 30 dana zaredom. Nema druge hrane. Nema Soylent alternative. Samo Soylent pića, praškovi i pločice.
Također, vjerojatno ne biste trebali premašiti 2000 kalorija dnevno, čak i ako redovito vježbate. S obzirom na ono što znamo o konzumiranju iste hrane iznova i iznova, ne mislimo da će to biti problem. Ako ništa, možda ćete se morati natjerati da jedete više Soylenta tijekom dana.
Što očekivati od Soylent dijete
Kao što većina ljubitelja tvrdokorne prehrane može potvrditi, konzumacija samo jedne vrste hrane svaki dan potpuno mijenja iskustvo jedenja. Dakle, prvi ishod koji biste trebali očekivati od Soylent dijete je da ćete vjerojatno prestati gledati na svoje obroke kao na sve osim na "gorivo za preživljavanje". To je slično onome što se događa kada idete na dijete za čišćenje ili čak na dijete bez glutena, koje na sličan način skidaju puno proždrljive hrane sa stola. Zauzvrat, učite jesti kao način da provedete dan bez gladovanja, a ne kao sredstvo za uživanje.
Iz očiglednih razloga, prvih tjedan ili dva vjerojatno će biti jako teško. To je zato što se vaše tijelo i um prilagođavaju novoj prehrani. Možda ćete u početku čak osjetiti i manje energije. Međutim, to će se početi mijenjati otprilike na pola prehrane. U ovom trenutku možete primijetiti rast mišića i povećanu količinu energije, osobito ako redovito vježbate.
Slijedom toga, mogli biste tvrditi da je Soylent dijeta doista sjajan način pretvaranja masti u mišiće, a nadalje poboljšati razinu energije. Kao takav, mogao bi biti učinkovit način za treniranje maratona i drugih brutalnih pothvata.
Naravno, nije sve glatko. Prvo, bilo je izvješća da 30-dnevna Soylent dijeta rezultira ozbiljnim mršavim plinom. Drugim riječima, pripremite se za smrdljive prdeže i puno njih, čak i ako se generalno osjećate bolje. Ako živite s drugima, možda biste ih htjeli unaprijed upozoriti.
Još jedan nedostatak Soylent dijete? To je monotono i dosadno. Osim toga, Soylent nema baš ukusan ukus po većini standarda. Možete pomiješati stvari prebacivanjem između gotovih shakeova i shakeova u prahu, ili se ponekad učitavati na snack barovima. Bez obzira na sve, sa strašću možete očekivati da će vam nedostajati normalna hrana.
To nas dovodi do krajnjeg nedostatka u viziji Soylent dijete Roba Rhineharta: trenutno je previše suvišna da bi se mogla održati više od 30 dana. Naravno, vjerojatno postoje neki obožavatelji koji im neće smetati da do kraja života gutaju ove stvari u svakom njihovom dostupnom obliku, ali većina nas preferira veću količinu okusa i raznolikosti. Stoga bi Soylent prehrani trebalo pristupiti kao učinkovit način za izgradnju energije, mršavljenje ili pripremu za maraton, ali malo više. Možda će se to promijeniti s obzirom da će na police stizati sve više Soylent proizvoda.
U međuvremenu, ne dopustite da vas spriječimo da idete puni Soylent prema vašoj želji. To je, uostalom, ono što se osnivač Rob Rhinehart nada da ćete učiniti. Kvragu, po njegovu mišljenju, jednog dana u budućnosti možda nećeš imati izbora. Pretpostavljamo da nema štete u postizanju početne pozicije-samo nemojte nas kriviti ako se Rhinehartovo proročanstvo nikada ne ostvari.
Također će vam se svidjeti:
Goveđi hamburger bez mesa iz Beyond-a sletio je u Australiju
Početnički vodič za isprekidani post
Thor dijeta i plan vježbanja Chrisa Hemswortha
