Osobni treneri poznati u industriji, Lachlan Rowston i Raph Freedman nedavno su pokrenuli prvi u zajednici studio za trening snage LOCKEROOM. Smještena u CBD-u u Sydneyu, ova teretana je namijenjena isključivo kapetanima industrije, direktorima, pojedincima s visokom vrijednošću i upravljačkim partnerima s prilagođenim 50-minutnim programima obuke za samo 100 članova-samo.
ZAKLJUČAK
Adresa: Trgovina 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Sati: Pon-pet od 6 do 19 sati
Bonusi: Dnevno rublje s kraja na kraj, komplet za obuku marke LOCKEROOM, voda iz konzerve,
Suosnivači LOCKEROOM -a, Lachlan Rowston i Raph Freedman poduzetni su stručnjaci za fitnes i dobrobit koji stoje iza Creature Fitnessa i vodećeg australskog podcasta za fitness Fitness The Mind Muscle Project. Par koristi svoju multidisciplinarnu filozofiju obuke kako bi ispunio zajednički cilj ujedinjavanja istomišljenika, zdravstveno osviještenih poslovnih lidera.
"Ono što postaje sve evidentnije jest da teretana više nije samo mjesto za vježbanje, već nova prilika za umrežavanje i društvena prilika-osobito za visoko funkcionalne poslovne ljude koji nemaju vremena", rekao je suosnivač LOCKEROOM-a, Lachlan Rowston.
LOCKEROOM-ov studio snage i kondicije spaja tradicionalne metode boksa, dizanja utega, funkcionalnog kretanja, gimnastike, powerliftinga i treninga izdržljivosti kako bi proizveo akutno prilagođene 50-minutne programe treninga. S najviše 3 osobe po treneru.
Personalizirani program obuke svakog klijenta obogaćen je najnaprednijom svjetskom tehnologijom obuke, Whoop. Bend proizvodi 24-satne podatke o naprezanju, oporavku i spavanju u stvarnom vremenu u stvarnom vremenu, informirajući trenere o tome kako točno prilagoditi intenzitet treninga svog klijenta radi poboljšanja dugoročnih rezultata, kao i nudi uvid u razvoj strateških planova prehrane i provedbu korektivnog načina života promjene.
"Naš tim radi sa svakim klijentom na razvoju programa na temelju njihove trenutne razine kondicije, povijesti ozljeda i dnevnog rasporeda rada kako bi se uskladili s njihovim osobnim ciljevima, a da se pritom ne osjećaju previše udaljenima od onoga u što su već sigurni", rekao je glavni trener, Shaun Townsend.
LOCKEROOM je otvoren od ponedjeljka do petka od 6:30 do 16:30. Izvan redovnog vremena sjednice, multidisciplinarni studio otvoren je za članove - samo za osobnu upotrebu. Svaki od 100 članova provjerava se studijskim obveznim upućivanjem i postupkom prethodnog odobrenja, ocjenjujući svakog
potrebe klijenata i kompatibilnost za njihovog imenovanog trenera.
Također će vam se svidjeti:
Kako ublažiti bolove u zglobovima nakon velike teretane
Najbolja oprema za vježbanje za povratak u teretanu
Gledajte ovu gimnastičarku od 60 kg uzmite udarac iz dvorane Eddieja ‘Zvijeri’ od 160 kg
