Vjerojatno ga se sjećate kao debelog brata Randyja iz Moje ime je Earl. Ili možda kao debeli linijski igrač Sjetite se Titana. Možda biste ga čak prepoznali i kao debelog seljaka Američka povijest X. Bez obzira na to, dosljedna tema glumca Ethana Supleeja oduvijek je bila njegova težina, ali više ne. U posljednjih nekoliko godina Suplee nije samo skinuo kilograme, već ih je pokupio i iz njih izbacio živa govna. Vjerujte nam, ovo nije samo još jedna transformacija mršavljenja, Ethan Suplee je sjeban.
Za Suplee je prekomjerna težina definirala njegovu karijeru. Ovaj 43-godišnjak stekao je nevjerojatnu filmografiju, s naslovima dražesnih dijelova, često kao smiješni, debeli pomoćnik. No iza zatvorenih vrata, Suplee nije bila sretna. U intervjuu s narod, otkrio je da je stalno u potrazi za ulogama koje ne ovise o njegovoj veličini.
"Nikada nisam želio raditi nešto gdje sam bio debeljko koji je bio šala debelog tipa", rekao je. “Rekao sam svojim agentima da traže uloge izvan okvira koje bi mogle raditi za mene. Bilo je slučajeva u kojima bi netko želio dodati redak o tome da sam debela, a ja bih jednostavno rekao: ‘Hej, ne, ne radimo to’. ”
Nekoliko dijeta i dijeta i kardio vježbe doveli su do toga da je smršao, a zatim ga vratio, čime je postigao ogromnih 240 kg. No, obrazovanjem je Suplee pronašao svoj poziv. Istraživanje ga je dovelo do mršave prehrane bogate proteinima s ograničenom količinom masti, slično tradicionalnom planu bodybuildinga.
"Zapravo radim na tome da prehranu učinim neudobnom", rekao je za narod. “Pokušavam djelomično jer sam pomalo mazohist, ali i zato što želim da hrana emocionalno ne bude štaka. Želim da to bude izvor goriva. Zapravo jedem više hrane nego godinama. ”
Sada Suplee dijeli svoje tajne u podcastu Američki proždrljivac. Rješavanje problema oko prejedanja, postavljanja ciljeva i vraćanja na vagon, Supleein iskren i pošten pristup fitnesu i općem zdravlju osvježava. S Američki proždrljivac, naučite nešto više o čovjeku koji stoji iza te uloge, usput učeći neke vrijedne lekcije.
Nedavno je Suplee otkrio da je pao na ludih devet posto tjelesne masti, o čemu svjedoči njegovo snimanje Men's Health. Što je još impresivnije, Suplee se ne boji boriti se s obilježjima svog prošlog života. "Ja sam na svom apsolutnom vrhuncu", rekla je Suplee za Zdravlje muškaraca, „Proveo sam 35, 40 godina bez skidanja košulje u javnosti. Sjene nisu poboljšane. Postoji opuštena koža. Postoje ožiljci. Ovo sam ja."
Ne treba reći da Supleein proces funkcionira. On nije samo mršav, već i masivan. Veliki pas čuči, pritiska noge i pumpa prsa kroz 2021.-2022. Kao šampion. Pogledajte veličinu ove jedinice. Inspirativno.
