Kako povećati mišićnu masu za ljeto - Web Life Men Men Journal

Ljeto je pred vratima u većini dijelova svijeta (osim vas, Australije!), A mi koji provedemo na otvorenom htjet ćemo izgledati najbolje što možemo. Za brojne muškarce to znači sagorijevanje viška masnoće kako bi se postigla vitka i mišićava građa. Naravno, možete se znojiti u teretani, ali postoje i određeni tretmani koji će vam pomoći da ostvarite više koristi od vježbi ili će vam omogućiti da radite malo manje, a da postignete iste rezultate. Došli su nam iz Vault Health -a, koji ne nudi samo učinkovite tretmane, već to čini na diskretan i prikladan način. P.S. Također nude testiranje na COVID-u odobreno od strane FDA-e.

Ako se nadate sagorijevanju masti i dobivanju čiste tjelesne mase, Vault Health ima dva prilagodljiva plana samo za vas, posebno odabrana za američke čitatelje. Jedan je Body Kit i oslanja se na moć peptida, tj. Kemikalija koje se prirodno pojavljuju i koje mogu potaknuti ključne hormone u tijelu te, zauzvrat, sagorijevati masnoću, olakšavajući pakiranje mišića. Također može poboljšati stvari poput sna, raspoloženja, energije i izdržljivosti.

Zatim imamo popularni sagorjevač masti Vitamin B12-MIC tvrtke. Ako se snalazite u najbližoj teretani, vjerojatno ste čuli za intramuskularne injekcije B12, a ove su vrhunske. Povećavajući metabolizam, vitamin B12-MIC pomaže pri sagorijevanju masti dok regulira san, raspoloženje i apetit. MIC je kratica za metionin-inozitol-kolin i kombinacija je hranjivih tvari koje mogu poboljšati rad jetre, smanjiti kolesterol, pomoći kod alergija, regulirati apetit i osloboditi tijelo od toksina, između ostalog. Nažalost, planovi nisu dostupni stanovnicima Australije, pa je ovaj čvrsto za naše prijatelje iz SAD -a.

Pružajući podjednako sigurnost i praktičnost, Vault Health vas povezuje s iskusnim medicinskim stručnjakom putem virtualnog portala. Na temelju rezultata vašeg savjetovanja o zdravlju, dobit ćete recept za personalizirani plan liječenja. Sve je učinjeno na diskretan način, a plan se isporučuje ravno na vaša vrata, besplatno. Podrška je u tijeku i uvijek ste dobrodošli da se obratite kliničaru iz Trezora ako imate pitanja ili nedoumica.

Nadamo se da imate pitanja. Imamo odgovore. Evo svega što trebate znati o mršavoj tjelesnoj masi i Vault -ovim planovima liječenja.

Što je nemasna tjelesna masa?

Što se tiče sagorijevanja masti i održavanja vitke i mišićave tjelesne građe, možda ćete vidjeti kako se iznova pojavljuju pregršt izraza. Naime, govorimo o sljedeća četiri pojma: "čista mišićna masa", "mršava tjelesna masa", "mršava masa" i "mršavi mišić". Koristeći se naizmjenično, općenito opisuju istu stvar, iako su "mršava tjelesna masa" i "mršava masa" tehnički točniji.

Da bi se pojasnilo, nemasna tjelesna masa (skraćeno LBM) odnosi se na ukupnu težinu ljudskog tijela, umanjenu za masu masti. Drugim riječima, LBM je skupna masa "bez masti" vaših organa, kostiju, tjelesne vode i mišića. Budući da mišići uopće ne sadrže masnu masu, u osnovi je prema zadanim postavkama "mršav".

Međutim, mišić ima masu i pod tim mislimo na "skeletnu mišićnu masu", koja čini dio vašeg LBM -a. Kad nadograđujete svoju koštanu mišićnu masu, također nadograđujete svoju LBM. U međuvremenu, obrnuto nije nužno točno. Odnosno, samo zato što nadograđujete svoj LBM, to ne znači da ćete automatski narasti veći i jači mišići.

Kako dobivate vitke mišiće?

U redu, u redu, pa upravo smo vam rekli da zapravo ne postoji nešto poput "mršavih mišića" jer su mišići tehnički mršavi (tj. Bez masti) za početak. Ipak, većina ljudi koristi izraze poput "mršavog mišića" ili "čiste mišićne mase" da opiše zategnutu tjelesnu građu s malo tjelesne masti i dobro izraženim mišićima. Nismo ovdje da raspravljamo o semantici pa nam "čist mišić" radi!

Pa kako steći vitke mišiće? Mislimo da već znate jedan siguran odgovor: pravilna prehrana i tjelovježba. Što je još važnije, ako jedete manje kalorija nego što sagorite (bez pribjegavanja ekstremima), vježbate snagu 2-3 puta tjedno i ubacite neki kvalitetan kardio, radit ćete na putu prema mršavom i zlobnom tijelu. Doživjet ćete i prednosti poput boljeg držanja, poboljšane ravnoteže, povećane koordinacije, jače otpornosti na ozljede itd.

Ako krenete fitnes rutom, ne zaboravite ciljati više mišićnih skupina i prilagoditi svoju rutinu po potrebi. Uključite jedan ili više sljedećih režima:

  • dizanje utega
  • power joga
  • vježbe tjelesne težine
  • kružni trening s visokim intervalima
  • izotonične vježbe (sklekovi, triceps, čučnjevi itd.)
  • izometrijske vježbe (daske, zidne stolice itd.)
  • kardio

Naravno, ovo nije tosamonačin sagorijevanja masti i dobivanje vitkih mišića. Nadalje, možda vam stoje na putu inhibitorni čimbenici, poput niskog broja testosterona. Upravo tu nastupaju alternativni planovi liječenja.

Možete li dobiti mišiće bez vježbe?

Prvo i najvažnije: prakticiranje zdravog načina života uvijek će ostati temelj zdravog tijela, bez obzira na to kojim drugim putem krenuli. Ipak, postoje načini za dobivanje vitkih mišića s malo manje vježbe ili čak da vam pomognu da ostvarite više koristi od redovitih vježbi. Unesite Vault Health i njegove planove liječenja na recept.

Poznato je da prilagođeni planovi liječenja, poput sekretagoga hormona rasta, injekcija peptida ili injekcija vitamina B12, pomažu tijelu u sagorijevanju masti i izgradnji mišića. Kombinirajte to s hranjivim prehrambenim navikama, načinom života bez stresa i puno sna noću za najbolje rezultate. Ni povremeno vježbanje sigurno ne bi škodilo.

Kako vam Vault Health Body Body Kit može pomoći?

Svaki Vault Health Body Kit sastoji se od snažnih peptida, koji su široka kategorija prirodnih kemikalija u tijelu. Sačinjeni od malih lanaca aminokiselina, specifični peptidi pružaju određene učinke ili koristi. Inzulin je najpoznatiji primjer i prenosi šećer u krvi u stanice. Drugi peptidi mogu podržati rast kose, ojačati imunološki sustav, pa čak i pomoći u kognitivnoj funkciji.

Vault Health Body Kit tradicionalno koristi dva ključna peptida: CJC-1295 i Ipamorelin. CJC-1295 potiče lučenje hormona rasta, dok Ipamorelin blokira inhibitor hormona rasta. Nakon potkožne injekcije, ovi peptidi mogu pomoći u sljedećim područjima:

  • mršave tjelesne mase
  • mršavi mišić
  • izdržljivost
  • energije
  • spavati
  • raspoloženje
  • memorija
  • oporavak

Ako ne osjećate cijeli proces "potkožnih injekcija", Vault Health nudi i kapsule Ibutamoren. I ovo će povećati lučenje hormona rasta, iako nije tako snažno kao CJC-1295/Ipamorelin combo.

Iako je siguran i učinkovit, Vault Health Body Kit ne smiju koristiti muškarci s dijabetesom jer bi to moglo dovesti do blagog povećanja šećera u krvi. Muškarci s aktivnim karcinomom ili srčanim oboljenjima također bi trebali izbjegavati ovaj tretman. Potencijalni nuspojave CJC-1295 uključuju bolove u zglobovima, povremenu obamrlost i živopisne snove. Ipamorelin može uzrokovati glavobolju, mučninu ili bolove u zglobovima. Ibutamoren može uzrokovati povećanje apetita.

Upamtite, Vault Health pruža virtualne konzultacije s medicinskim stručnjakom, a to znači da ste uvijek u dobrim rukama. Oni će uzeti u obzir vašu osobnu medicinsku povijest, trenutačna stanja i mnoge druge čimbenike prije propisivanja liječenja. Nakon što pokrenete, Vault -ovi kliničari uvijek su vam na raspolaganju za bilo kakva pitanja ili nedoumice. Besplatna ubrzana dostava uključena je u vašu pretplatu, a rezultate možete očekivati ​​za otprilike 3-4 tjedna.

Kako plan tretmana Zdravlje trezora B12 može pomoći?

Nadate li se da ćete sagorjeti masti i ubrzati metabolizam? Pa, poznato je da tjedne injekcije vitamina B12-MIC djeluju brzo i pomažu u sljedećim područjima:

  • metabolizam
  • mršave tjelesne mase
  • energije
  • nedostatak hranjivih tvari

Vaultova formula s brzim djelovanjem uključuje metionin-inozitol-kolin (MIC), koji daje vlastiti jedinstveni nivo rezultata. Metionin je esencijalna aminokiselina koja pomaže jetri razgraditi masti, snižava kolesterol, pa čak i pomaže smanjiti oslobađanje histamina među osobama koje pate od alergija. Inozitol također pomaže razgraditi masti i smanjiti kolesterol, također regulira raspoloženje i apetit. Kolin je esencijalni nutrijent koji pomaže jetri razgraditi masti i pomaže tijelu da se riješi toksina.

Rizici uzimanja vitamina B12-MIC relativno su mali i uglavnom su povezani s alergijama. Konkretno, muškarci s alergijom na bilo koji od sastojaka formule (metionin, inozitol, kolin itd.) Trebaju ga izbjegavati. Moguće nuspojave mogu uključivati ​​osip, svrbež, osip, nedostatak daha, piskanje i oticanje usana, lica ili jezika.

Nakon konzultacija s medicinskim stručnjakom iz Trezora, saznat ćete jesu li injekcije vitamina B12-MIC prikladne za vas. Ako nastavite, možete očekivati ​​rezultate nakon prvih nekoliko upotreba.

Zatvoreni ili ne, malo bi se muškaraca na planeti raspravljalo o vitkim mišićima i seksi tjelesnoj građi. Kontaktirajte Vault sada i bit ćete okrenuti kad dođete na plažu, kad god to bilo. U međuvremenu, uvijek se možete razmetati svojim stvarima u Zoom chat sobi. Evo kako biste otkrili najbolje od sebe.

Sav sadržaj i mediji na web stranici Men Life Web Journal stvaraju se i objavljuju na mreži samo u informativne svrhe. Ne namjerava zamijeniti profesionalne liječničke savjete i ne treba se oslanjati na njih kao na zdravstveni ili osobni savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika u slučaju bilo kakvih pitanja o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.

Opći FAQ

Koliko je potrebno da CJC 1295 radi

Može proći od tri do šest mjeseci da bi se vidjeli potpuni učinci CJC 1295. Vršne razine za CJC-1295 su u stanju dinamičke ravnoteže zbog dugog poluraspada lijeka.

Što je nemasna tjelesna masa?

Mišićna masa (skraćeno LBM) odnosi se na ukupnu težinu ljudskog tijela, umanjenu za masu masti. Drugim riječima, LBM je skupna masa vaših organa, kostiju, tjelesne vode i mišića bez masti. Smatra se da je zdrava mršava tjelesna masa oko 70% i 90%.

Vi ćete pomoći u razvoju web stranice, dijeljenje stranicu sa svojim prijateljima

wave wave wave wave wave