Lynda Jager je možda baka, ali ne sjedi na stolici za ljuljanje i plete. Ova 61-godišnjakinja je usitnjenija od većine ljudi koje poznajete-uključujući i one koji su trećina njezinih godina.
Jager živi u Cambridgeu, Ontario, Kanada, i vježbala je od svojih ranih 20 -ih, ali tjeskoba ju je spriječila da se pridruži teretani. No, to je nije spriječilo da radi kod kuće. "Pratio bih emisije na TV -u i učio od njih", prisjeća se Jager.
"Što sam više počeo uviđati rezultate, više sam želio vidjeti rezultate, i to me je držalo dalje."
Naoružana tim rezultatima, napokon se pridružila teretani u tridesetima. Počela je dizati utege i bodybuilding. “Uvijek su me privlačile slike u časopisima i na TV -u snažnih žena koje su izgledale zdrave i fit i doista su htjele učiniti isto svom tijelu. Uživao sam u izgledu mišića na tijelu. Također sam želio dati primjer svojoj maloj djeci kako bi i oni mogli biti jaki i samopouzdani. ”
Jager je nastavio slijediti tu želju i sada radi kao osobni trener i administrator liječničke ordinacije.
Kad je napunila 51 godinu, prijavila se na svoje prvo natjecanje u bodybuildingu. Sada je peterostruka prvakinja u bodybuildingu. “Prvi put kad sam stupila na pozornicu mislila sam da ću se onesvijestiti i gotovo nisam to učinila. Djevojka iza mene zapravo me morala malo gurnuti da stupim na pozornicu. Moje je samopouzdanje s godinama raslo, a sramežljivost i tjeskoba iznimno su se smanjili ”, kaže Jager. "Vjerujem da mi je dalo samopouzdanje da isprobam nove stvari i progovorim kad zatreba."
Za Jagera je vježbanje način dijeljenja poruke. "Želim da svi shvate da je životna sposobnost moguća, bez boli, ograničavajuće prehrane ili droga."
A ako 61-godišnja baka to može učiniti, koji izgovor imate?
