Kombinirajte svoju dnevnu žurbu endorfinom sa dodatkom vitamina D iskorištavajući ovih 17 teretana na otvorenom u Sydneyu. Umjesto da ostanete u sterilnoj, klimatiziranoj prostoriji dulje nego što je potrebno, pokušajte vježbati vani na jednoj od brojnih vanjskih fitness postaja razbacanih po cijelom gradu. Neka vam ove sveobuhvatne teretane na otvorenom u Sydneyu daju dodatni dio #fitspiration da podignete svoju snagu i kondiciju na višu razinu.
Pronađite jedan pored svog doma ili ureda koji ćete dodati u svoju dnevnu rutinu ili isprobajte novu teretanu na otvorenom svaki tjedan, proširujući svoj repertoar prekrasnih Sydneyjevih parkova, jezera i plaža. Kombinirajte svoje treninge s osvježavajućim uronkom u ocean, slikovitom šetnjom ili košarkaškom igrom, a pritom iskoristite najbolje vrijeme poznatog Australije tijekom cijele godine na otvorenom. Najbolji dio? Osim svježeg zraka i prirodnog krajolika, nisu potrebni članstvo u teretani niti naknade. Dakle, umjesto da ispunjavate obrasce i pretvarate se u zanimanje za besplatne teretane "dovedite drugara", možete dobiti teretanu sa svojim prijateljima, djevojkom ili čak i tatom bez novca i znoja*.
*Bez znoja uzrokovanog stresom, gotovo će sigurno biti prisutan znoj uzrokovan fizičkim utjecajem.
Evo 10 teretana na otvorenom u Sydneyu kako biste poboljšali svoje fitnesse.
Također će vam se svidjeti:
10 zabavnih načina da se muškarci fit
Kako izgubiti pivo
10 savjeta za poboljšanje trčanja
1. Teretana na otvorenom opservatorija Hill Park, Millers Point
Uz tri fitnes stanice i pogled na luku Sydney, što bi vam još moglo biti potrebno da potaknete svoje tijelo da ustane i krene? Opservatory Hill Park jedna je od najboljih teretana na otvorenom u Sydneyu jer sadrži zasvođene šipke, klupe za sjedenje, prstenove za izvlačenje kao i stupove za rastezanje za zagrijavanje i zagrijavanje. Ako volite malo podnevnog kardio mučenja kako biste razbili dan, svakako se poslužite obližnjim stepenicama ili brdom, a pritom uživajte i u klupama za odmor, javnim zahodima i mjehurićima za vodu. Ova teretana na otvorenom idealna je za gradsko putovanje ili se vikendom može uživati bez gužve.
Adresa: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Teretana na otvorenom u parku Rushcutters Bay Park, zaljev Rushcutters
Zamamni pogledi na zaljev Rushcutters zasigurno će vas potaknuti da podignete dodatnu bradu, zaskočite još jedno sjedenje ili gurnete taj posljednji korak prema gore. Vanjska teretana s astro travnjakom sadrži čitav niz sprava za vježbanje, zajedno s uputama kako natjecati vježbe na svojoj razini. Ima puno trave i slikovitog okruženja kako bi vaš trening bio još vrijedniji.
Adresa: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Razmišljate o odlasku na kupanje nakon posla u kristalno plavim vodama Clovellyja? Učinite plivanje još ugodnijim tako da prvo napravite 13 vježbi za kardio opremu i ojačate opremu. Iskoristite svijetlozelenu traku za trčanje od nehrđajućeg čelika marine, trenažer, veslački stroj, trostruku šipku za podizanje ili druge strojeve koji koriste vašu tjelesnu težinu kako bi vam pomogli u znojenju koje može ukloniti samo slana oceanska voda.
Adresa: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Teretana na otvorenom u Christison Parku, Vaucluse
Uživajte u opsežnom vježbanju u Vaucluseu sa starom školskom drvenom opremom za vježbanje i novo dodanom kinetičkom opremom otpornom na elemente: eliptičnim trenažerom, ručnim biciklom i strojem za veslanje. Jedna od slikovitijih teretana na otvorenom u Sydneyu, ima brdo koje će vašem treningu dati prednost, a da ne govorimo o prostranom parku s dva nogometna igrališta i pogledom na luku na litici. Osim toga, park se povezuje sa stazom South Head Heritage Trail, što bi bio idealan način da prekinete isplativo vanjsko vježbanje.
Adresa: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Vanjska teretana, Camperdown
Ako ste više ljubitelj grupnog fitnesa, Camperdown Park je odlično mjesto za tenis, košarku ili treninge. Uživajte u eliptičnim, stojećim motociklima i strojevima za spuštanje, a možete se poslužiti i stepenicama na traci kako biste sebi dali dodatni kardio. Ovaj sveobuhvatni park u središtu (ne treba ga miješati s memorijalnim parkom Camperdown) idealan je za svakoga tko živi na unutarnjem zapadu.
Adresa: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Teretana na otvorenom u Bondi Parku, plaža Bondi
Nema sumnje da ste čuli za ekvivalent Sydneyjeve Muscle Beach - ali ima reputaciju s razlogom. Bondi Park (najpoznatiji od teretana na otvorenom u Sydneyu) nedavno je dobio lifting lica od 100.000 dolara kako bi se zajamčilo da Bondi bebe odgovaraju vrhunskim trostrukim šipkama za uranjanje, šipkama za bradu, uvijačima za tijelo, stepenicama, šipkama za podizanje do visine grudi, baletnim šipkama, majmunima i više. Ovdje nema pokretnih dijelova - to je u potpunosti prepušteno vašem tijelu. Uživajte u najpoznatijoj Sydneyjevoj plaži kao pozadini vašeg vježbanja, a zatim se rashladite plivajući u oceanu kad su vam mišići dovoljno napumpani.
Adresa: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Teretana na otvorenom u parku princa Alfreda, Surry Hills
Ovaj centralno smješten park ima panoramski pogled na grad, prvi grijani vanjski bazen u gradu, pet teniskih terena s jastučićima od pleksija, košarkaške terene i više fitnes stanica. Prince Alfred Park sadrži svu vašu omiljenu, svestranu opremu za vježbanje, uključujući šipke za bradu, push up šipke, klupe za sjedenje i brojne mogućnosti prilagođene osobama u invalidskim kolicima. Nagrađivana teretana na otvorenom ima najnovije sustave filtriranja i ponovne uporabe podzemnih voda, kao i energetski učinkovite žarulje. Također je odmah do Glavnog kolodvora pa nemate izgovora da ne iskoristite ovaj opsežni objekt na najbolji mogući način.
Adresa: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Teretana na otvorenom u Sydney Parku, St Peters
Želite vježbati, ali morate brinuti o djeci u isto vrijeme? Uživajte u oba svijeta u teretani na otvorenom u Sydney Parku - tri spartanske fitnes stanice za vas i epsko igralište i karting staza za mlade (ili obrnuto, ovdje nema osude). Također iskoristite 40 hektara mirnih močvara i bara te igralište za kriket samo da ga upotpunite.
Adresa: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Teretana na otvorenom u parku Wentworth Park, Ultimo
Idite solo s četiri različite postaje za vježbanje s podiznim šipkama, klupama za sjedenje i drugim uobičajenim osumnjičenima ili se pridružite grupnoj nastavi joge, kickboxinga, bootcampa, nogometa ili taekwanda. S četiri osvijetljena polja i mreže za kriket ne možete pogriješiti ako redovito posjećujete Ultimo vanjsku teretanu.
Adresa: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Vanjska teretana, Queens Park
Za manje prepune teretane na otvorenom koje su još uvijek u zadivljujućem okruženju u Sydneyu, ne tražite dalje od Queens Parka. Smješten u podnožju Centennial Parka, možete se uklopiti u zgibove, korake, uvojke tijela i još mnogo toga na ovom velikom mjestu za vježbanje.
Adresa: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Outdoor Gym, North Sydney
Ako se bavite sjevernom stranom mosta, teretana na otvorenom u Sydney Civic Parku pogodna je za podnevno znojenje ili vježbanje prije 9/5. Park ima prstenove, šipke, stepenice i obilje trave kako bi pokrili sve vaše potrebe jačanja.
Adresa: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve Vanjska teretana, Dover Heights
Da biste svom vježbanju dali dodatnu pikantnost, odnesite ga na Dover Heights, gdje možete uživati u panoramskom pogledu na obzorje Sydneya koristeći osam komada opreme, zajedno s uputama. Uokolo je puno trave pa se možete usredotočiti na kardio ili možete iskoristiti zapanjujuće područje na najbolji način tako što ćete se prošetati do plaže Watson's Bay ili Rose Bay. Ponesite puno vode jer nema mjehurića na vidiku.
Adresa: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Teretana na otvorenom u parku Marrickville Park, Marrickville
Kad su u pitanju teretane na otvorenom u Sydneyu, potpuno novi, svijetlozeleni pomični strojevi u Marrickville Parku dovoljni su za protok endorfina - iako ćete možda morati koristiti eliptični stroj za spuštanje, šipke za svodove, paralelne i potezne povisuje ljestvice kako bi hormoni stvarno stupili na snagu.
Adresa: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Teretana na otvorenom u parku Moore Park, park Moore
Ako vas pogled na vodu tjera da želite pomaknuti udove, ali ste previše predaleko od oceana, kompaktna vanjska teretana Moore Parka s pogledom na jezero savršen je kompromis. Postoje barovi i stepenice i druga korisna oprema, a nalaze se u neposrednoj blizini Centennial Parka, što ga čini lakim za kombiniranje sa slikovitom šetnjom ili trčanjem.
Adresa: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Teretana na otvorenom u Waverley Parku, Bondi Junction
S pogledom na sportska igrališta Waverley, teretana na otvorenom u parku Waverley još je jedno mjesto za vježbanje u istočnom predgrađu Sydneya. Ponovno je blizu vode i uključuje sve standardne korake, uvojke tijela, šipke za podizanje i šipke za podizanje s uputama.
Adresa: Parada parka 21/20, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park Outdoor Gym, Tamarama
Prije nego što zaplivate u lijepim i manje prepunim vodama Brontea, dodajte brzi trening u ovoj opsežnoj teretani na otvorenom. Smještena na Mackenzie točki, teretana gleda na surfanje, tako da možete savršeno odrediti kraj vježbanja uz idealno oticanje.
Adresa: Tamarama, NSW 2026
17. Teretana na otvorenom Johnson Park, Dulwich Hill
Novi strojevi za pomicanje od nehrđajućeg čelika u Johnson Parku vrhunski su način za jačanje snage uz dobivanje solidne doze vitamina D. Smješten je u parku obrubljenom drvećem neposredno uz dječje igralište i toaletni blok, što ga lako čini jednim od prikladne teretane na otvorenom u Sydneyu.
Adresa: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Pa što čekaš? Vježbajte danas u jednoj od mnogih slikovitih teretana na otvorenom u Sydneyu!
Također će vam se svidjeti:
10 zabavnih načina da se muškarci fit
Kako izgubiti pivo
10 savjeta za poboljšanje trčanja
Jeste li se pretplatili na Čovjek mnogih? Možete nas i pratiti naFacebook, Cvrkut, Instagram, iYouTube.
