15+ najboljih vježbi za povratak u teretanu - Web Life Men Men Journal

Ako se želite vratiti u formu, započinjete vraćanjem u najbolju opremu za teretanu koju možete dočepati. Uostalom, potrebna vam je nova teretana za pumpanje utega i pritom dobro izgledajte, zar ne? Oprema za teretanu za muškarce prešla je dug put i sadrži niz značajki koje će vam omogućiti da tijekom vježbanja budete hladni, udobni i bez mirisa. Ovaj asortiman odjeće za teretanu i muške odjeće za fitnes zasigurno će vam dati onu motivaciju za „izgled dobrog osjećaja“ kako biste iz dana u dan razbijali svoje teretane. Poboljšajte svoj stil teretane s našim najboljim odabirima za najbolju opremu za vježbanje kako biste se vratili u teretanu.

Što morate uzeti u obzir pri kupnji odjeće za teretanu

Ako se vraćate u teretanu i želite srediti svoju odjeću, to nije tako jednostavno kao samo nasjeckati staru, istrošenu majicu. Odjeća za teretanu nudi nekoliko ključnih stvari koje konvencionalna odjeća ne nudi. Evo na što biste trebali paziti;

• Pokret - Najbolja odjeća za muškarce u teretani je olakšavanje kretanja. Da se razumijemo, odlazak u teretanu je besmislen ako nećete natjerati svoje tijelo na akciju. Iz tog je razloga važno da vaša oprema za teretanu bude fleksibilna i ne previše tijesna.
• Materijal - Želite imati cijeli raspon pokreta, pa se isplati potražiti odjeću za teretanu napravljenu od materijala koji se rastežu. Traper očito nema.
• Protok zraka - Kako se ne biste pregrijali, vaša bi teretana trebala pružati prozračnost. Najbolja muška odjeća za teretanu često ima otvore ili mrežaste kanale iznad vaših važnih područja s visokim znojem.

Najbolje gimnastičke cipele

Kad je riječ o sređivanju vaše opreme za vježbanje ove godine, to počinje od temelja. Od Nikea do Under Armoura, evo popisa najboljih tenisica za gimnastiku i obuće za vježbanje kako biste poboljšali svoju novogodišnju kondiciju.

Nike ZoomX SuperRep Surge

Nike ZoomX SuperRep Surge napravljen je za klase i vježbe koje vas tjeraju da se krećete. Od trake za trčanje do veslačkog stroja do treninga snage dobivate osjetljivo ublažavanje pjene Nike ZoomX i potporu za zadržavanje od luka sa strane koji vas drži ispred zavoja.

Marka: Nike
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena:$200

Nike Metcon 6

Najdisavija verzija do sada, Nike Metcon 6 pomaže vam da vaše stopalo bude hladno kad idete punom parom. Otporan je na pritisak i potez teško opterećenih vježbi visokog intenziteta, pružajući stabilnost i izdržljivost. Omiljeni višestruki prvak CrossFita i trenutni pobjednik Fittest na Zemlji Mat Fraser, Metcon 6 ima svu podršku koja vam je potrebna da biste ove godine ostvarili ozbiljne teretane.

Marka: Nike
Najbolje za: CrossFit visokog intenziteta
Cijena:$190

TriBase Reign 2 cipele za obuku

Ovo nisu vaše tipične muške cipele za dizanje utega. Under Armor TriBase tehnologija maksimizira vaš kontakt s podom s tri dodirne točke za nisku, stabilnu podlogu koja još uvijek omogućuje prirodnu fleksibilnost stopala. Osim toga, ove cipele dolaze s većim vanjskim brojačem pete i visinom ovratnika za povećanu stabilnost i zaključavanje pete, zajedno sa strateškom gumenom konstrukcijom ispod kutije za prste za snažnije prianjanje na podu.

Marka: Pod oklopom
Najbolje za: Dizanje utega
Cijena: $170

Nike Free Metcon 3

Nike Free Metcon 3 kombinira Nike Free fleksibilnost oko prednjeg dijela sa Metcon stabilnošću u peti kako bi vam pomogao da izvučete maksimum iz treninga. Prepoznatljiva Nike tehnologija u prednjem dijelu stopala stvara fleksibilnost za agilne pokrete i sprintove, dok krutost prema gore pomaže u kretanju bočno. Za velike dječake ravna, široka peta stvara stabilnu podlogu prilikom podizanja.

Marka: Nike
Najbolje za: Running, visokog intenziteta
Cijena: $180

Reebok HIIT Cipele

Zadržite tempo tijekom skočnih čučnjeva i podrigivanja. Cipele za teretanu posebno su dizajnirane za intervalne treninge visokog intenziteta, što ih čini nekim od najsvestranijih cipela za vježbanje na tržištu. Mrežasti gornji dio ima jastuk oko ovratnika za zaključavanje, dok fleksibilni potplat pruža pouzdano prianjanje na klizavim podovima u teretani.

Marka: Reebok
Najbolje za: Visok intenzitet
Cijena: $150

Reebok Nano X Nepoznato

Nikad ne znate kakve će izazove WOD donijeti. S ovim muškim cipelama srednjeg kroja bit ćete spremni. Gornji i visoki ovratnik od tekstila pružaju dodatnu pokrivenost i podršku. Dodani jastuci međuobaca i odvojeni potplat čine ih ugodnijima nego ikad prije.

Marka: Reebok
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $200

adidas Powerlift 4

Podignite svoje treninge s utezima na nove visine. Napravljene za stabilnost, ove cipele za dizanje utega imaju usko pristajanje, klin na srednjem potplatu i široki remen na prednjoj strani za potpuno zaključavanje. Gumeni potplat drži vas čvrsto podignutim pri podizanju.

Marka: adidas
Najbolje za: Podizanje snage
Cijena:$140

Roav New Balance Fresh Foam Roav

Dizajnirana za sportaše u pokretu, muška tenisica New Balance Fresh Foam Roav vodi vas od jutarnjih milja do ostatka dana u udobnosti i stilu. Potpisno jastučiće od svježe pjene pruža plišanu vožnju, dok tehnologija Ultra Heel pruža besprijekorno i sigurno prianjanje koje vam pomaže da ostanete zaključani.

Marka: Nova ravnoteža
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena:$140

Najbolje kratke hlače i hlače za teretanu

Sad ste sredili cipele, na hlačama je. S naglaskom na fleksibilnosti i pokretljivosti, ove kratke hlače i hlače za trčanje nude mogućnost trčanja, čučnja, rastezanja i podizanja s lakoćom. Evo dna koja su vam potrebna za povećanje vašeg treninga ove godine.

Pace Breaker Short 7 ″ Linerless

Trčite, trenirajte ili se protežite u ovim kratkim hlačama od lululemona. Napravljene od lagane, Swift tkanine, nosite ove sportske hlače za gotovo svaku priliku. Skladište s patentnim zatvaračem drži vam osnovne potrepštine, a dolaze u šest različitih boja koje odgovaraju svakom stilu za koji se odlučite.

Marka: lululemon
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $69

Nike Flex

Napravljene od meke, rastezljive tkanine, Nike Flex hlače pomažu vam u slobodnom kretanju prije, za vrijeme i nakon rutine. Konusni dizajn smanjuje smetnje i omogućuje vam da se usredotočite na svoj trening. Čak dolaze u dvije boje, crnoj i sivoj.

Marka: Nike
Najbolje za: Podizanje niskog intenziteta
Cijena: $80

adidas kratke hlače s 3 pruge, 9 inča

Dodajte pješačenje i vožnju biciklom svom treningu u ovim adidas kratkim hlačama. Lagana tkanina upravlja vlagom i osjeća mekoću na koži. Mrežasti utor cilja na protok zraka kako bi vas ohladio i nastavio kretati.

Marka: adidas
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $50

UA Kratke hlače s flekom

Ovo su vaše nove omiljene kratke hlače za zagrijavanje za gotovo sve što radite-lagane su, udobne i iznutra su izuzetno mekane. Napravljene u širokom kroju za dodatnu udobnost, ove kratke hlače imaju sigurne džepove na patentnim zatvaračima kako bi vaše dragocjenosti bile sigurne u bijegu.

Marka: Pod oklopom
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $60

Nike Pro Rep

Nike Pro Rep kratke hlače izrađene su od lagane, fleksibilne tkanine koja ima tehnologiju uklanjanja znoja koja vas održava suhima i slobodno se kreće tijekom najintenzivnijih vježbi. Hibridni pojas je sprijeda tanak, a straga širok kako bi kratke hlače bile na mjestu, a smetnje na minimumu.

Marka: Nike
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $90

Najbolje gimnastičke majice

Bez obzira idete li u teretanu radi vježbi powerliftinga ili se samo hvatate na traci za trčanje, potrebna vam je majica koja nudi kretanje i prozračnost koja odgovara S mješavinom opcija dugih rukava i košulja, pronaći ćete savršenu odjeću za vježbanje u teretani ovdje.

Nike Dri-FIT A.I.R. Medvjed Chaz

Nike Dri-FIT A.I.R. Majica pruža meku udobnost za vaše trčanje. Sadrži grafiku koju je osmislio glazbenik Chaz Bear, a dolazi u ljubičastoj i bijeloj boji. Teško je proći pored teretane koja nudi udobnost i stil na jednom mjestu.

Marka: Nike
Najbolje za: Podizanje
Cijena: $55

Nike Pro

Nikeov vrhunski vrh za vježbanje, Nike Pro Top osjeća se lagano i rastezljivo kako biste se udobno kretali od zagrijavanja do hlađenja. Koristeći najmanje 50 posto recikliranog poliesterskog materijala kako biste bili suhi, možete uhvatiti ovu majicu u osam različitih boja.

Marka: Nike
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta, dizanje
Cijena: $50

Lululemon licenciran za vlak tenk

Upoznajte svog najnovijeg partnera za obuku. Više nošenja, manje pranja. Ovaj je odjevni predmet obrađen tehnologijom bez smrada cinka kako bi se spriječio rast bakterija koje izazivaju miris na tkanini, što znači da možete dulje vježbati, a da ne postanete znojni, smrdljivi nered.

Marka: lululemon
Najbolje za: Podizanje, visokog intenziteta
Cijena: $69

Nike Dri-FIT majica

Nike Dri-FIT majica izrađena je od tkanine koja upija znoj i pomaže vam da ostanete suhi i ugodni tijekom vježbanja. Dostupna u crnoj i bijeloj boji, ova majica standardno pristaje za opušten i lagan osjećaj.

Marka: Nike
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta, dizanje
Cijena: $35

UA MK-1 kratkih rukava

Ove muške majice za vježbanje izrađene su od tkanine koja se brzo suši kako bi vas ohladila i modernije pristajala za masovno rezanje. Oni su dio sustava UA MK-1-zbirka opreme sprema vas za svaku situaciju na treningu.

Marka: Pod oklopom
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $50

Metal Vent Tech kratkih rukava 2.0

Ova majica za vježbanje lululemon napravljena je za izvođenje, znojenje za znojem. Kolekcija Metal Vent Tech, pokrenuta bešavnom konstrukcijom, vrhunski je alat za trčanje i trening.

Marka: lululemon
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $79

Najbolje dukserice / jakne za vježbanje

Da ste posljednjih nekoliko godina bili u teretani, vidjeli biste veliki porast broja ljudi koji nose kapuljače i jakne za vježbanje. Omiljena od Dwaynea Johnsona, odjeća za gornji dio tijela nudi veliku pokretljivost i prozračnost u hladnijim klimama, savršena za trčanje na otvorenom i vježbe.

lululemon aktivna jakna

Kako biste utrku učinili poštenom, možda ćete svojim ciljevima dati prednost. Lagana, vodoodbojna i puna funkcionalnih detalja, ova je jakna savršena za trčanje ili teretanu po tračnicama, tuči ili sjaju.

Marka: lululemon
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $149

UA Muška Curry Stealth jakna

Sve u Curry kolekciji izrađeno je po mjeri za Stephena Curryja, 2x MVP-a i 3x svjetskog prvaka. Sve to mora zadovoljiti Curryjeve standarde za vrhunske performanse. Također ima jedinstvenu konstrukciju s unutarnjim zračnim džepovima za hvatanje dodatne topline bez žrtvovanja prozračnosti.

Marka: Pod oklopom
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $150

Nike Windrunner A.I.R. Medvjed Chaz

Klasika se modernizira za performanse. Nike Windrunner jakna postavlja vas s laganim materijalom koji vam pomaže da budete prekriveni i ugodni tijekom trčanja. Ponovno je zamišljeno grafikom koju je dizajnirao Chaz Bear.

Marka: Nike
Najbolje za: Trčanje, visokog intenziteta
Cijena: $140

Opća česta pitanja

Koje stvari trebate tražiti u svojoj teretani?

Ključne značajke na koje morate paziti pri odabiru opreme za teretanu su lagani materijali, prozračnost i funkcionalnost. Hladne značajke poput materijala koji se brzo suši i materijala protiv mirisa također su izvrsni dodaci za te intenzivne vježbe.

Postoje li pravila o tome što možete odjenuti u teretani?

Općenito je pravilo da muškarci koji posjećuju teretanu moraju nositi zatvorene cipele, top ili singlet, te kratke hlače ili hlače. Također morate ponijeti ručnik za vježbanje na svim strojevima.

Koje su najbolje marke odjeće za teretanu?

Naši odabiri najboljih marki odjeće za teretanu su Nike, Adidas, Lululemon, UnderArmour i Reebok.