Kao dvostruki Brownlow medaljaš, dvostruki premijer igrač i član autohtonog tima stoljeća, Adam Goodes je nesumnjivo bio jedan od najviših sportaša AFL -a. Ukrašena karijera koja se protezala gotovo dva desetljeća zna nešto o visokim performansama i maksimalnom iskorištavanju svog tijela. Međutim, s godinama dolazi mudrost, a Goodes priznaje da sada uzima novi pristup svom zdravlju. Razgovarali smo s Goodesom o njegovoj novoj filozofiji i o tome kako muškarci mogu slijediti njegov put do poboljšanog wellnessa.
Kao 17-godišnjak koji je ušao u ligu, Goodes je bio mršav do 86 kg, a do svoje 23 godine povećao se na dominantnog veznjaka od 100 kg. “Sve je to pripisano mom planu prehrane. Vrlo brzo sam naučio o gorivima koja su tijelu potrebna za svakodnevni trening, a zatim vikendom radila s maksimalnim naporom na utakmicama ”, objasnila je Goodes. “Također sam naučio o važnosti tekućine i pobrinuo sam se da popijem najmanje 3 litre vode dnevno.” I iako možda više neće sudjelovati u tim zloglasnim predsezonskim kampovima Swans, njegova dobrobit ostaje glavni prioritet.
Shvaćajući važnost dobrog staromodnog napornog treninga, Goodes se sada usredotočuje na nadahnuće Aussieja da daje prioritet holističkim ritualima samopomoći. To objašnjava njegovo najnovije partnerstvo s Wanderlustom, wellness tvrtkom sa sjedištem u Melbourneu koja je nedavno pokrenula niz od 37 biljno aktivnih dodataka posvećenih podršci svemu, od ljepote do zdravlja mozga. “Wanderlust poštuje vezu sa samim sobom i drugima koji su nam potrebni da bismo živjeli punim plućima. Ako smo nešto naučili prošle godine, jedna je od najvažnijih stvari koje možemo učiniti za sebe i svijet oko nas promicanje namjerne brige o sebi ”, dijeli Goodes. Dakle, koje su nove metode i proizvodi primijenjeni kako bi se postigla ova novootkrivena razina brige o sebi?
Wanderlust Gut Goodness
Naša crijeva izvlače hranjive tvari iz naše hrane i igraju ključnu ulogu u održavanju našeg metabolizma, apsorpciji hranjivih tvari, spavanju i regulaciji našeg imunološkog sustava. Wanderlust Prebiotic Gut Goodness kreiran je s mješavinom biljno aktivnih vlakana kako bi vaša crijeva bila sretna i održavala se redovita crijeva. Prirodni prah prepun je prebiotika, uključujući organsku jeruzalemsku artičoku kao prirodni izvor inulina, a organska zelena banana prirodni je izvor otpornog škroba. Omiljeni Goodesov, preporučuje bacanje mjerice u jutarnji smoothie ili zdjelu za doručak.
Wanderlust Energy gljiva
Organska mješavina zdravlja 5 gljiva sa spirulinom dobivenom od željeza; Wanderlust Energy Mushroom je potpuno prirodni dodatak superhrani koji podržava proizvodnju energije. Sportaši koji žele poboljšati performanse cijenit će svojstva proizvoda protiv umora i pomoć u zdravom transportu kisika. Lako se umiješa u vodu ili sok, Goodes će često posipati prah u salatama i juhama.
Kombinirajući s kvalitetnom regimentom za nadopunu, stvaranje svakodnevnih rituala samopomoći bilo je ključno za njegovu dobrobit nakon nogometa. "Ono što sam jako dugo radio zanemarivao sam sebe, a ne olovku svaki dan za mene", rekao je Goodes. "Bilo da se radi o tjelovježbi ili meditaciji, sada posvećujem vrijeme svjesnosti koja mi pomaže da ostanem prizemljena i povezana s različitim područjima svog života." Jednostavan alat koji koristi su zagonetke koje mu omogućuju dekompresiju, a pritom mu um ostaje oštar.
Novi asortiman Wanderlusta ima 37 stručno formuliranih proizvoda koji kombiniraju izbor biljaka i biljaka koji se koriste u ajurvedskim, kineskim i zapadnim lijekovima i svjesno su stvoreni tako da možete pozitivno podržati sebe i planet.
Wanderlust je sada dostupan u Chemist Warehouse -u, a da biste istražili cijeli asortiman, posjetite Wanderlust web stranicu.
